Психологія

Звідки беруться образи і як вони нам шкодять?

Всі ми деколи ображаємося. Іноді це відбувається через дрібниці, на які не варто було б звертати уваги. При цьому ми страждаємо, відчуваємо себе погано. Давайте разом спробуємо розібратися, звідки беруться образи і чому мають властивість згубно позначатися на нашому самопочутті.

Припустимо, хтось в транспорті вас штовхнув і не подумав вибачитися. Звичайно ж, це прикро! Або той, кого ви любите, сказав вам щось неприємне або вчинив по відношенню до вас недобре. Знову ми відчуваємо це почуття, страждаємо від образи, при цьому сердимося на кохану людину, на себе, на несправедливість.

Хоч образа і є почуттям поширеним і регулярно нами випробовуваним, ми рідко усвідомлюємо, наскільки воно шкідливе. Той, хто це розуміє, прагне побороти образу і не піддаватися її згубного впливу на власне здоров’я, моральний і фізичний.

Першим і головним правилом, яке слід твердо засвоїти кожному з нас, є те, що нас ніхто і нічим не може образити, якщо тільки ми самі цього не дозволимо.

Саме ми приймаємо рішення, варто образитися чи ні. Пустити в душу образу простіше, ніж не брати те, що сталося близько до серця. Тому ми частіше схиляємося до цього варіанту. З нами несправедливо обійшлися. Як ще показати оточуючим своє невдоволення? Найпростіший спосіб це зробити – показово образитися. Так поступають діти.

Однак те, що для дітей є природною манерою поведінки, для дорослої людини є неприпустимим. Доросла сформована особистість не повинна вести себе, як скривджена дитина: дути губи, відвертатися, не розмовляти, домагатися уваги за допомогою сліз. Така поведінка дорослої людини з боку виглядає безглуздо, говорить оточуючим про його психологічної незрілості.

Яких результатів можна досягти, ображаючись на когось і виказавши свою образу за допомогою дитячих прийомів? Зрозуміло, ніяких. Це ніяк вирішити проблему не допоможе.
Затаєна образа шкодить гармонійному розвитку особистості. Люди, яким властиво ображатися на всіх і вся, рідко досягають в житті успіху.

Пустивши раз в свою душу образу і дозволивши їй там вкоренитися, ми заважаємо розвитку інших позитивних почуттів. Образа здатна знищити в людині все високі і благородні спонукання.

Образу можна назвати однією з причин багатьох захворювань. У народі кажуть, що якщо ви хворієте, значить, не змогли когось пробачити. Це дуже серйозна проблема. З нею необхідно боротися заради власного гарного самопочуття.
Причини образи слід шукати в невиправданих очікуваннях і нереалізованих бажаннях. Особливо часто образи виявляються в спілкуванні з найближчими і дорогими для нас людьми. Саме від них ми чекаємо чогось хорошого для себе.

Наприклад:

мама мені купить іграшку – не купила;

коханий кине заради мене всі справи, і ми поїдемо на море – не вийшло, чи не поїхали;
дитина вступить до університету на престижну спеціальність – не поступив.

Прикладів можна навести безліч. У житті кожної людини подібних ситуацій, що викликають почуття образи, вистачає. Образи накопичуються, кожен день виникають нові. Ми з докором дивимось на своїх близьких, а вони навіть не розуміють, чому так відбувається і чим вони завинили. Відносини псуються. Образами ми шкодимо не тільки собі, а й тим, хто живе з нами поряд. Вони теж відчувають негатив, народжений вашої образою.

Образа відноситься до найбільш руйнівних емоцій, які відчуває людина. Вона згубна для здоров’я – як фізичного, так і морального. Більш того, ця емоція здатна нашкодити самопочуттю рідних і близьких. Залишати проблему без уваги не можна. З нею слід боротися.

Відучити себе ображатися можна, працюючи над собою, користуючись прийомами, які пропонують в таких випадках психологи. Якщо образа отруює ваше існування настільки, що від цього страждають відносини з близькими і життя не ладиться, а впоратися з проблемою самостійно не виходить, є сенс звернутися за психологічною допомогою.

Необхідно навчитися перетворювати руйнівний вплив образи в позитивну енергію, сприяє особистісному зростанню і успіху. Це не тільки вбереже здоров’я від можливих проблем, а й дозволить стати більш щасливою людиною.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20