Connect with us

Вар'ят

Психологія

Звичка до страждання – нешкідлива вона?

Біль як фон

Людина знаходиться в стані страждання перманентно. Це пов’язано з деструктивними відносинами в сім’ї. Дитина ніколи не знає, що очікувати. А тут ще батьківський гіпноз. Не дивно, що людина може навіть не усвідомлювати, що страждає. Біль стала для неї природним станом. Точніше, звичним. Але це не означає, що такий стан речей безпечний.

Страждалець не може побудувати гармонійні відносини, перетворюється на ізгоя і в дитячому колективі, і на роботі. Він намагається виробити в собі максимально поступливий характер, стає неймовірно виконавчим – аби його не відкидали і не завдавали йому біль. Але, на жаль, хороших відносин як не було, так і немає. Ним лише користуються. Це призводить до нервового і фізичного виснаження.

Страждальцю здається, що він ніколи не зробить досить, щоб ним були задоволені. Все життя перетворюється в спробу наповнити бездонну бочку. Початок – знову ж в дитинстві. Наприклад, неадекватна мати бажає прославитися за рахунок своєї дитини. Вона намагається вчитися ідеально, приносить грамоти, призи – але у відповідь отримує від гаряче улюбленої мами лише поблажливі або зовсім зневажливі гримаси.

Навіть якщо такий нещасний звертається до психолога, то ризикує почути не слова підтримки, а спроби виправдати мати. Мовляв, це вона тебе надихала на ще більші досягнення, хотіла, щоб ти став ще краще. І, на жаль, в цю брехню легко повірити. Однак і великі досягнення все одно матусю не задовольняли.

А ще психолог нерідко додає: мовляв, вона сама не отримала любові, так чого ж хотіти від неї? В результаті розмова заходить в глухий кут.

Модні міфи

Страждання часто пов’язано з почуттям провини. Будь-яка дрібниця мучить внутрішньою мукою.

Наприклад, дитина не змогла стати великим музикантом – об’єктивно для цього не було здібностей. Але матуся навіть через багато років звинувачує своє дитя в ліні і безвідповідальності. І страждалець відчуває сильну провину – вона буквально знищує його.

Але може бути і вельми витончена підстава, чому людина звикає до страждання. Уміння терпіти біль оточене в суспільстві героїчним ореолом. Сказати про людину, що він терплячий – це чи не вишуканий комплімент. А вже що говорити про привітання з днями народження та святами, коли відкритим текстом говорять: «Бажаю тобі терпіння, терпіння і терпіння!» Це дуже небезпечно. У дорослого хоч може спрацювати критичне мислення, та й то не завжди. Що вже говорити про дітей!

На жаль, існує ще й така думка, що страждання нібито облагороджують, роблять людину добрішою. Так от не завжди. Це може бути справедливо лише по відношенню до великих святих. А звичайна людина озлобляється, перестає вірити в добро. І це обертається зруйнованим життям. Або підштовхує до деструктивних вчинків, за які терзають докори сумління, що доставляє нові муки.

Псевдовчителі і звичка до знецінення

Є ще поширені рекомендації, через які складно вийти зі сценарію страждання. Модною стала думка, що нібито всі люди – наші вчителі. А ще дуже популярний афоризм, який повторюється до місця і не до місця: «Що нас не вбиває, то робить сильніше». З цим можна посперечатися. До пори до часу людина чинить опір жорстокості, але настає момент, коли сили вичерпуються.

Звичка до знецінення себе – теж потужне підживлення для програми страждання. Дитину не хвалять будинку, вона звикає ні в що не ставити себе і свої досягнення. Це тягнеться у доросле життя. Вона не цінує себе, і її не поважають інші, які привласнюють собі результати її праці. І у нього це часом не викликає ніякого внутрішнього опору. Або вона починає хизуватися – мовляв, все це нісенітниця. Але це самообман.

Кроки вперед

Внутрішній протест – початок лікування. Але важливо, щоб він був не дитячо-безпорадним, а реакцією зрілої особистості. Людині необхідно усвідомити, що вона не для того народилася, щоб бути жертвою. І далі потрібно діяти. Нерідко це стає імпульсом до вивчення психологічних методик. Вони, звичайно, не враховують реалії життя конкретної людини. Однак читання таких матеріалів – великий крок вперед.

Не обійтися і без зусиль. Сумно, але до деяких людей, які заподіюють біль, нещасний відчуває тягу – зовсім як страждає алкоголізмом до алкоголю. Доведеться докласти зусиль, щоб не спілкуватися з токсичними особистостями. Яка б до них не була тяга – необхідно це перебороти.

Важливо зуміти зважитися на вчинок – той, який пов’язаний з перетворенням життя і втіленням мрії. Це страшно. Але страх – він теж може бути результатом звички до страждання. Або ж є відчуття, що після рішучої дії людина вже не буде колишньою. І це добре – значить, треба подолати страх.

Як говорив Лао-Цзи: «Шлях у тисячу лі починається з першого кроку». Але необхідно зробити потім другий, третій і так далі. Від тяги до страждань доводиться позбуватися, як від будь-якої шкідливої пристрасті. Однак перш за все важливо визнати, що така звичка є, не заперечувати її існування. І усвідомити, наскільки вона згубна. Тоді це може допомогти в лікуванні.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top