Психологія

Знання, розуміння і прийняття. В чому різниця?

Сьогодні часто можна чути: «прийми себе таким, який ти є». Але як же це зробити на практиці? Як прийняти себе таким, яким нас створила природа? В її мудрості доводиться сумніватися досить рідко, якщо взагалі ніколи. Люди ще не придумали нічого більш досконалого, ніж щось, що було створено без їх участі – все живе.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Всім відомо, що немає абсолютно однакових людей – всі ми відрізняємося один від одного. Але із завидною завзятістю намагаємося стати однаковими і відповідати загальноприйнятим зразкам. Але ж чомусь ви народилися саме такими? Напевно і у вас є особливе призначення в цьому житті. Ви знаєте про нього? Адже якщо ми всі унікальні, як стверджує наука генетика, значить, в вас є щось таке, чого більше немає ні в кого на світі!

Але про це ніколи думати. Ми все життя зайняті боротьбою з власним поганим організмом і підстроюванням його під потреби суспільства… Більшість наших проблем надумані! Тому що ми занадто багато думаємо про те, якими ми повинні бути і зовсім перестали відчувати, якими ми є.

А адже багато людей вміють робити це – приймати себе. Що значить дозволяти собі просто бути такими, якими ми є. Подобатися собі, незважаючи ні на що. Любити себе. Швидше за все, ці фрази викликають оскому. Згодна, вони вже давно стали банальними, і я часто чую: «Та я себе вже давно люблю і приймаю, а з проблемами що робити?»

В тому-то й парадокс! Щоб зрозуміти, наскільки це не відповідає дійсності, потрібно побачити себе справжнього в інших людях. Скористатися своїм оточенням як дзеркалом. Тому що сказати правду самому собі не так просто. Наша психіка влаштована таким чином, що буде оберігати наш спокій до останнього. Людина готова обманювати себе нескінченно. Про що говорить великий набір психологічних захистів. А коли ви раптом помічаєте, що все життя тільки й займалися тим, що дорікали і звинувачували себе, відбитого в дзеркалі іншого…

Приходить розуміння, що всередині живе дивна істота – настільки багатогранна, що просто не може бути завжди хорошою! Інакше загубиться весь сенс її існування і унікальності.
Ось ви зараз прочитали про це і начебто тепер знаєте або знали вже давно, хоча може і не повірили – бо надто просто. Можна сумніватися і сперечатися. А можна прийти до цього через розуміння, тоді це буде не інформація для роздумів, а життєвий досвід.

Ось згадайте своє дитинство, коли в школі ви ніяк не могли зрозуміти, як вирішується це безглузде завдання! А потім раптом зрозуміли! І всі подібні завдання вас вже ніколи не поставлять в глухий кут. Тільки якщо ви самі зрозуміли, а не вислухали розжоване пояснення.

Відчуваєте різницю? З цієї ж причини не рекомендується давати дітям готові відповіді на їхні запитання. Краще запитати: «А ти сам як думаєш?» І тоді дитина намагається зрозуміти. І якщо їй це вдасться один раз – питання буде знято раз і назавжди. В іншому випадку, вона буде нескінченно чіплятися до дорослих з одним і тим же питанням, хоча вже вислухала відповідь мільйон разів. Батьки, у яких є діти у віці «чомучок», прекрасно зрозуміють, що я маю на увазі.

Є два варіанти.

1. Ви витрачаєте найближчі сто років свого дорогоцінного життя на пошук готових відповідей, які все одно не змінять ваше життя. Тобто, подібні до маленьких дітей, які не хочуть думати самі і перекладають відповідальність на батьків.

2. Ви визнаєте, що дечого в цьому житті ще не зрозуміли і відправляєтеся назустріч новому досвіду, який і дасть це безцінне розуміння. В цьому випадку відповідальність за наслідки цілком і повністю лягає на вас.

Як бачите, секрети досить прості.  Але все впирається в знання і розуміння. Природно, будь-яку інформацію варто сприймати з урахуванням власного життєвого досвіду. Тому що справжня правда у кожного своя і завжди лежить в якійсь зовсім незбагненній області, десь посередині між сказаним і прихованим. А тому залишається одне – перевіряти істинність будь-яких рекомендацій своїм життям.

За матеріалами