Вчені довели, що у інших людей таке ж нудне життя, як і у вас самих.

Ми, люди, часто буваємо занадто самовпевнені. Нам властиво оцінювати себе «вище середнього» в різних категоріях, починаючи здатністю до альтруїзму, закінчуючи навичками водіння.

Але існує сфера, в якій позитивна самооцінка нас підводить, і вона відноситься до нашого емоційного сприйняття. Нам постійно здається, що інші люди щасливіші і соціально більш інтегровані, ніж ми, і подібні переконання – незалежно від того, чи мають вони реальний грунт – здійснюють значний вплив на наше щастя.

[the_ad id=”759″]Це твердження нещодавно перевірили дослідники з Університету Британської Колумбії (UBC) і Гарвардських шкіл медицини і бізнесу. У науковій роботі, опублікованій в журналі Personality and Social Psychology Bulletin, команда протестувала близько 400 першокурсників UBC – групу людей, найбільш вразливих і схильних до переживань з приводу пошуку нових друзів і адаптації в суспільстві. Студентів запитували про їх соціальне життя: скільки у них друзів і знайомих, як багато часу вони проводять на самоті і в компанії. Потім опитуваних попросили припустити, як їх однолітки дадуть відповідь на ці питання. Учасники дослідження також пройшли цілий ряд тестів, які оцінюють їх психічне здоров’я і благополуччя.

Більшість студентів (55%) припустили, що у їхніх однолітків друзів більше, ніж у них, тоді як 26% ​​були переконані в тому, що у них більше друзів, ніж у більшості однокурсників. В середньому респонденти відзначили близько 31% часу, проведеного на самоті, вважаючи, що інші наодинці з собою проводять лише 22% свого часу.

«Навіть в умовах прекрасної соціальної інтеграції, якщо людина думає, що у оточуючих друзів більше, ніж у нього, це негативно позначається на рівні його благополуччя і причетності», – пояснює доцент Гарвардської школи бізнесу Ешлі Уілленс, яка очолювала дослідження в якості докторанта UBC.

На думку Уілленс, причина цього явища полягає в тому, як ми спостерігаємо за іншими людьми. Ми проживаємо повний спектр нашого життя і знаємо, скільки часу йде на такі поодинокі завдання, як навчання, робота або перегляд серіалу на Netflix поодинці з контейнером їжі. Ми спостерігаємо за актами соціальної комунікації інших людей і несвідомо припускаємо, що саме так вони і проводять більшу частину свого часу, не враховуючи того факту, що вони теж годинами віддаються самотності.

Переконання в тому, що хтось більш популярний в суспільстві, ніж ви, приносить більше шкоди, ніж користі.

Коли дослідники знову провели свої випробування на тих же студентах через півроку, з’ясувалося, що у тих, хто вважав себе менш соціально інтегрованим, насправді мали більше друзів. Однак переконання в тому, що однолітки більш популярні, приносить більше шкоди, ніж користі. Тим більше, що воно, швидше за все, безпідставне.