З чистого аркуша: 5 кроків до швидкого відновлення після розриву з партнером

З чистого аркуша: 5 кроків до швидкого відновлення після розриву з партнером

Після розставання багатьом не хочеться нічого робити, а хочеться тільки лежати і страждати. Це нормально і зрозуміло. Але якщо вважати розрив не кінцем світу, а початком нової глави і вирішити швидше відновитися – ось декілька рекомендацій, як це зробити.

1. Заблокуй його

У наші дні, коли видалити з друзів в соціальних мережах – проблема для багатьох (що люди подумають!), порада перестати спілкуватися з колишнім звучить дивно. Але це дуже важливо! Останнє, що тобі потрібно, – його щасливі фото (а то і з новою пасією).

2. Розвійся

Буквально відволічись на що завгодно. Якщо ти з’їхала від нього до себе додому, зроби перестановку. Поїдь з подругою на вихідні за місто. Знайди нове хобі. Намалюй картину, яку давно хотіла намалювати.

3. Займися спортом

Якийсь час ти будеш сумувати, але сидіти на дивані безглуздо! Фізичні вправи розганяють кров і сприяють виробленню серотоніну і ендорфінів. Можна поставити собі за мету: наприклад, пробігти 5 кілометрів через місяць або віджатися 50 разів поспіль.

4. Будь обережна з побаченнями

Ідея вибити клин клином не нова, але далеко не завжди працює. Те, що з новим знайомим інтим кращий, ніж з колишнім, не означає, що ви тепер повинні бути разом. Особливо якщо він заради цього і дзвонить!

5. Звикни до самотності

Хоча б на час. Не прагни відразу ж впасти в чиїсь обійми, приділи час собі. Згадай себе як цілу людини, а не половинку!

admin

Related Posts

Простий спосіб дізнатися, як довго триватиме ваш шлюб

Простий спосіб дізнатися, як довго триватиме ваш шлюб

Зодіакальні шарики за ролики: жартівливий гороскоп безумств з натяком на правду!

Зодіакальні шарики за ролики: жартівливий гороскоп безумств з натяком на правду!

Ці речі у своєму будинку краще ховати від сторонніх очей

Ці речі у своєму будинку краще ховати від сторонніх очей

Як зрозуміти, що ви у нього єдина і на все життя: 6 явних ознак

Як зрозуміти, що ви у нього єдина і на все життя: 6 явних ознак

No Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *