Психологія

Яку шкоду несуть нам чужі секрети?

Чужа інформація, яку ми чомусь повинні зберігати в собі і захищати від розголошення – це непосильний тягар для нашої психіки, що добровільно приймається нами на свої плечі.
Відразу підкреслю – це не стосується наших власних секретів (включаючи сімейні), а також історій пацієнтів, які у великій кількості своїй осідають на чіпкій пам’яті лікарів. Особисті секрети гармонійно вплітаються в полотно нашого життя. Що ж до лікарських таємниць, то вони анітрохи не обтяжують психіку, представляючи собою дослідницький матеріал, а також моменти професійної гордості, коли вдавалося допомогти в особливо скрутному випадку.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Що ж відбувається з тим матеріалом, який ми добровільно погоджуємося зберігати?

По-перше, ми його запам’ятовуємо і аналізуємо. Адже наша пам’ять – не банківська комірка: поклав – і закрив. Ні, ми часто багато раз все це обдумуємо, переживаємо і співчуваємо, засмічуючи свій емоційний простір і витрачаючи час і сили на переробку даного вмісту. Тільки питання: навіщо?

По-друге, іноді ми стаємо мішенню для ворогів того, хто нам цей секрет довірив. Тут досить подивитися кілька детективних серіалів (а вони знімаються по реальних кримінальних справах). Кого катують? Випадкового свідка або близького друга, якому який-небудь авантюрист довірив свої комерційні таємниці. Ви хочете цього для себе?

По-третє, бувають брудні секрети. Про чиїсь любовні пригоди, гомосексуальної орієнтації, дрібні капості, каверзні плани. Все це отруює ваше ментальний простір. Заради чого?
Чим небезпечніше секрет, тим складніше його зберегти і тим більше потенційний внутрішній конфлікт. Наприклад, однокурсник зраджує своєї красуні-дружини і збирається її кинути (а вона, до того ж, вагітна). І ось ви не знаєте, чи варто вам розповісти їй про це?

Або ваш близький друг став адептом тоталітарної секти, забороненої в країні через її терористичну діяльність. Як бути?

Необхідність зберігати секрет заважає людям поводитися природно, вільно ділитися інформацією, відчувати себе автономно і захищено. Ми часто здогадуємося, що у когось з’явився секрет, помічаючи зміни в його поведінці: замкнутість, незвичну задуму, печаль, або нервозність, штучну веселість з відтінком істеричності, зловживання алкоголем.

Існує «мотиваційний конфлікт», коли чужий секрет обтяжує і хочеться від нього позбавитися шляхом його передачі іншим особам, і одночасно спрацьовує почуття обов’язку перед довірителем. Нам доводиться бути обережними зі словами, направляючи на це свої емоційні і когнітивні ресурси, що в підсумку може викликати негативні почуття, роздратування і досаду на людину, що зобов’язала нас бути його «неспаленим сейфом».

Ризикуючи бути засудженим іншими людьми за «балакучість», ми часом мовчимо довгі роки. А кому можна довіритися? Навіть священики не зберігають таємницю сповіді.

Кому не можна довіряти свої секрети? Нікому. Особливо таким категоріям осіб:

• жінкам, одиноким, які не користуються повагою в своєму колективі, тобто обділеним увагою;
• всіляких шантажистам, які не гребують ритися в «чужій білизні»;
• чоловікам, які мають інтерес до конкретної жінки – скільки у неї було хлопців і чи є зараз, чому розлучилася з колишнім і т. д.;
• родичам, з якими нерівне майнове і соціальне становище;
• власним дітям шкільного віку (люблять похвалитися «сімейними таємницями»).

Якщо ви вже мали необережність стати хранителем чужої таємниці, а зараз з кимось розмовляєте і відчуваєте, що ось-ось скажете зайве – постарайтеся швидше закінчити розмову або перевести її на іншу тему.

Вмійте йти від надмірно відвертих розмов, де вас просять «тільки ж дивись, нікому!». Досить просто відповісти: «Не потрібно. Своїх проблем вистачає. Я – не священник».
Оберігайте свої власні «заповідники душі», мовчіть про майбутні події. І вчіть своїх дітей необхідної скритності – для їхнього ж блага.

За матеріалами