Психологія

Якими корисними якостями володіє самоіронія

Самоіронія — це здатність людини жартувати та сміятися над власними проблемами, недоліками та помилками. Вміння посміятися над собою — важливий і корисний навик, що дозволяє спокійно ставитись до власних недоліків і повністю приймати їх. Сміх над собою не повинен бути деструктивним, приховувати комплекси та невпевненість, інакше він буде дуже схожий на самобичування, користі від якого абсолютно ніякої.

Крім того, що самоіронія сприяє прийняттю своїх недоліків, вона володіє й іншими корисними якостями.

Допомагає сприймати критику

Ніяка критика чи зауваження не зможуть зачепити вас, якщо ви вмієте легко і з гумором ставитися до того, що робите. Самоіронія допоможе не лише захиститися від деструктивних суджень про вас або вашу роботу, але і дасть можливість не пропустити повз вуха об’єктивну критику, яка може принести користь в майбутньому.

Розряджає обстановку

Якщо в розпал конфлікту ви змогли забавно пожартувати над собою (можна, звичайно, пожартувати і над іншими учасниками конфлікту, якщо впевнені, що вони адекватно сприймають гумор на свою адресу), напруженість ситуації відразу зійде нанівець. Сміх чудово допомагає розрядити обстановку, дозволяючи співрозмовникам розслабитися, відволіктися від проблем і поглянути на них з іншого ракурсу.

Сприяє саморозвитку

Коли ви ставитеся до своїх недоліків з гумором, ви їх приймаєте, не маскуєте і не заперечуєте, ховаючи за маскою самовпевненості. Людина, яка приймає власні недосконалості, може спокійно працювати над ними: виправляти помилки, покращувати навички і займатися саморозвитком, при цьому не зводячи себе нескінченним самокопанням, яке часто призводить до банального скиглення і жалості до себе.

Допомагає ставитися до проблем простіше

Сміх допомагає нам боротися зі страхом. Саме тому багато людей люблять сміятися над якимись неприємними речами і проблемами — це дозволяє легше справлятися з ними. Якщо ви зіткнулися з якимись труднощами, спробуйте поставитися до них з гумором і трохи посмійтеся. Вам стане легше фізично через ендорфіни («гормони радості»), які з’являються під час сміху, і морально, тому що ви зможете відволіктися від проблеми, перестанете нервувати і перейдете на пошук рішення.

Викликає довіру інших людей

Люди з хорошим рівнем самоіронії викликають більше довіри оточуючих, ніж ті, хто ставиться до себе занадто серйозно. Людина з гарним почуттям гумору виглядає впевненою і відкритою, викликає бажання познайомиться і почати спілкування, здається тим, з ким можна поділитися якимись важливими речами.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20