Здоров'я

Які засоби від похмілля можуть нашкодити

На ранок після рясних святкових пиятик болить голова, мучить спрага і нудота, а то і руки тремтять? Здрастуй, похмільний синдром!

Любителі міцного спиртного добре знайомі з симптомами цього стану. Та й громадяни, які не піддаються особливій любові до алкоголю, після Нового року, всіляких ювілеїв та інших «великих» свят часом з ним стикаються.

«Народна мудрість» в цьому випадку рекомендує випити чарочку горілки або коньяку, склянку розсолу, чашку кави. Але чи так безпечні ці рецепти виходу з похмілля, як здається?

“Клин клином”

Один з найбільш популярних рецептів порятунку від похмільного синдрому є вживання вранці невеликої дози алкоголю. Одні «знавці» радять пиво, інші – напої міцніше. Похмілля – це дійсно щось на зразок ломки у наркомана. Падає рівень етанолу в крові, і погане самопочуття стає своєрідною вимогою нової дози. Однак  нарколог  Євген Брюн категорично не радить похмелятися при алкогольної абстиненції. За його словами, метод «клин клином» – це пряма дорога до запою. Особливо погано звичка похмеляться позначається на людях, хворих на алкоголізм, і тих, чия печінка і нирки повільно переробляють спирт. Нова порція алкоголю при похміллі стане справжнім ударом по організму. Не варто забувати, що часте і безконтрольне вживання міцних напоїв призводить до цирозу печінки.

Міцна кава

Ще одна порада як швидко «привести організм до тями» – випити чашечку міцної кави. Кофеїн бадьорить і нібито «прояснює мозок». Але і цей рецепт на перевірку виявляється дуже шкідливим. Спиртовмісні напої і так виводять рідину з організму (звідси – ранкова спрага), а кава лише посилює зневоднення. Пити її при похміллі категорично протипоказано.

Огірковий розсіл

Ще одним дієвим протипохмільним засобом вважають ядрений огірковий розсіл. Він приносить відчуття полегшення, але разом з тим і багато шкоди. Розсіл містить надмірну кількість солі та оцту. При надмірному вмісті ці два компоненти – справжні вороги здоров’я. Сіль викликає застій рідини в тканинах, що провокує набряки і затримує виведення етанолу. Тобто сіль буквально гальмує процес очищення організму від спирту. Присутній в розсолі у величезних кількостях оцет – тим більше, випитий натщесерце – сильно дратує слизову шлунка. Любителі всіляких маринованих огірочків і томатів часто страждають від гастриту. У крайніх випадках – від цирозу печінки. Так що оцет в поєднанні зі спиртом підвищує шанси закінчити свої дні раніше, ніж передбачалося.

Чим лікувати похмілля

Євген Брюн радить як слід готуватися до майбутнього свята, щоб не страждати після нього на ранок похміллям. «Підготовка» полягає не в помірних прийомах спиртного, як прийнято вважати, а в хорошому відпочинку і ґрунтовному перекусі напередодні святкування. Так, перш ніж іти в гості, де будуть пригощати спиртним, необхідно перекусити. На порожній шлунок простіше «перебрати», оскільки алкоголь притуплює відчуття голоду. Також можна взяти пару-другу таблеток активованого вугілля. Воно відмінно вбирає токсини і допоможе під час вечірки не надто сп’яніти. З тією ж метою варто з’їсти 1-2 апельсина. Вітамін С, що міститься в цитрусових  допомагає більш швидкій переробці і виведенню етанолу. На ранок після вечірки необхідно пити побільше води, морсу або соку з будь-яких цитрусових.

Вони заповнять відсутню в організмі рідину і допоможуть швидше вивести токсини з печінки і нирок. Після кількох склянок перерахованих напоїв найкраще лягти поспати. Сон – відмінні ліки. Під час відпочинку організм швидше очиститься і відновить свої нормальні функції. Відпочивши, можна вийти на прогулянку, щоб наситити кров киснем. Після таких нехитрих дій обов’язково настане полегшення.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20