Цікаве

Які почуття і дії допоможуть подолати кризу: корисні рекомендації на 2020 рік

Метод китайської астрології Ба Цзи має одну незаперечну перевагу – він завжди пропонує сценарії виходу з кризи. Погодьтеся, це важливо. Коли ви можете збалансувати себе і зміцнювати свій імунітет, шанси залишатися здоровими і сильними істотно зростають.

Згідно з цим вченням, всі хвороби є наслідком надмірного Інь і Ян. Традиційна китайська медицина, яка протягом тисячоліть лікує людей, вчить тому ж. Перегини шкідливі, а людський організм має дивовижні здібності до балансування. Дайте організму необхідну енергію, і він вилікує себе сам. Наведемо тут перелік дій, який в цьому році допоможе залишатися вам на плаву.

Відкривайтеся всьому новому, вчіться, удосконалюйтеся, міняйте кут зору на звичні речі. Корисний нестандартний похід – виходьте за колишні рамки, пробуйте щось нове, будіть в собі творчу енергію. Не завжди буває так корисна енергія оновлення.

Займайтеся благодійністю, допомагайте менш успішним.

Вживайте в їжу багато зелених овочів і фруктів. Пийте трав’яні чаї, узвари.

Прояви любові, ніжності зараз актуальні як ніколи – обійнятися ми можемо не з усіма, а тактильний контакт дуже важливий для людей. Дивіться мелодрами, комедії. Найчастіше запалюйте камін, свічки. Ходіть в лазню. Вживайте в їжу зігріваючі спеції – куркуму, імбир, корицю.

Корисні всі овочі і фрукти червоного кольору. Спілкування з тваринами також буде підживлювати вас енергією. Займайтеся розумовою діяльністю, тренуйте свій мозок, намагайтеся мислити позитивно, більше смійтеся. Поки діє заборона на проведення масових заходів, дивіться онлайн-трансляції з музеїв світу, концерти, підвищуйте свій культурний рівень.

Цього року м’ясо з багатьох позицій корисніше риби і морепродуктів, воно створює ту найнеобхіднішу рівновагу в організмі. Особливо корисні індичка, курка, яловичина, баранина. Приготуйте собі повноцінний обід без надмірностей, оскільки є тенденція до накопичення жирів і уповільнення процесів метаболізму в організмі.

Корисно бути ближче до землі – працюйте в саду, садіть квіти і рослини, доглядайте за ними.
В цьому році корисна тривала термічна обробка продуктів – готуйте наваристі бульйони, запіканки, пудинги, тушкуйте овочі. До слова сказати, сироїдіння в чистому вигляді приносить більше шкоди, ніж користі – обов’язково має бути присутня термічна обробка. Такі особливості нашого травлення.

Найбільш популярні напрямки медицини в цьому році – це фітотерапія, гомеопатія і масаж. Вони ж і будуть найефективнішими методами профілактики.

Корисні всі крупи. Цікаво зауважити, що криза цього року почалася з їх дефіциту на прилавках. Ця енергія дійсно в нестачі зараз, і потрібно її заповнювати.

Корисно пити кип’ячену воду, готуйте компоти з сухофруктів і ягідні морси. Імбир, обліпиха, лимон, трав’яні чаї, каркаде, шипшина допоможуть заповнити відсутні елементи пазла для нашого тіла.

Співчуття, сердечність, довіра, гармонія із зовнішнім світом – почуття і дії, які допоможуть подолати кризу цього року. Сердечність теж можна тренувати, як і будь-яку корисну звичку, по клацанню пальців вона не приходить.

Будь-яка наша дія має бути усвідомленою, підключайте інтелект і думайте про дії і наслідки своїх дій. Зараз, як ніколи, важливо вміння швидко адаптуватися до змін – зробіть їх частиною свого життя, не витрачайте час на боротьбу і нічого не заперечуйте.

Пам’ятайте, що сила перетворення завжди міститься всередині, все спочатку трапляється в серці людини, а потім вже ці зміни стають вашою реальністю. Знайдеться потрібна вібрація, і вона притягнеться.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20