Subscribe Now

Trending News

Як зрозуміти, що ви надмірно залежні від партнера
Стосунки

Як зрозуміти, що ви надмірно залежні від партнера 

Ви застрягли в таких токсичних стосунках? Перевірте себе на наявність наступних ознак.

Ви можете прийняти його брехню, його образливі слова, брутальну поведінку, шкідливі звички, зраду? Ви все ще думаєте, що він любить вас, і ви повинні бути разом? Або, можливо, він хороший партнер, але ваша нав’язлива поведінка руйнує стосунки? Якщо ваше життя здається безглуздим без нього, то це може бути залежністю.

Ви застрягли в таких токсичних стосунках, але хочете змінити щось на краще? Перевірте себе на наявність наступних ознак.

Партнер займає всі ваші думки

Ви знаходитесь в компанії зі своїми кращими друзями, але не можете перестати думати про партнера. Ви складаєте важливий іспит, але думаєте тільки про зустріч сьогодні ввечері. Ви постійно відправляєте йому повідомлення. Ви не можете зосередитися на своїй роботі, і всі ваші думки тільки про нього. Це поганий сигнал.

Для вас немає нікого важливішого ніж ваш партнер

Ви уникаєте сім’ю і друзів, тільки щоб побути з ним. Він весь ваш світ, і ніхто з ним зрівнятися не може. Якщо ваші друзі запрошують вас куди-небудь, ви завжди берете свого партнера, і ви ділитеся з ним всім-всім-всім. У вашій кімнаті розвішені ваші спільні фото, втім, ними ж забиті й ваші сторінки в соціальних мережах. Все, про що ви думаєте, — це ваші побачення, майбутні подорожі, весілля, будинок, діти…

Страх, що вас кинуть

Ваш найгірший жах? Що вас кинуть! Ви знаєте, що не переживете це. Це кінець вашого життя. Ви постійно в страху і стресі, що партнер може якось залишити вас і насолоджуватися життям з іншою людиною (ось чому ви читаєте його повідомлення і слідкуєте за ним). Якщо у вас трапляються сварки, ви завжди нервуєте, тому що це може бути той тригер, який змусить його піти. Тому ви незмінно його пробачаєте.

Ви йдете на ризик заради партнера

Ви коли-небудь нишком тікали з роботи або пропускали заняття в університеті, щоб зустрітися з ним? Це може стати романтичним досвідом, якщо така поведінка трапляється спонтанно і рідко. Але якщо ви регулярно зневажаєте своїми зобов’язаннями, тоді подумайте, чи не занадто ви одержимі своїм партнером. Зрештою, всі наслідки “розсьорбувати” саме вам.

Безсонні ночі

Він у відрядженні, і ви самі у квартирі. Або вашим батькам потрібна допомога, і ви залишилися в їхньому будинку на кілька днів. Такі речі болючі для вас? Ви не можете заснути, крутитеся всю ніч і відчуваєте, що сходите з розуму. У вас навіть не може бути й мови про поїздки або ночівлі з вашими кращими друзями, тому вони навіть перестали запрошувати вас до них. Задумайтеся над тим, що це ненормально.

Ваші гроші, його гроші

Якщо у вашого партнера якісь фінансові проблеми, і ви можете підтримати його протягом деякого часу, тоді все в порядку. Але що, якщо він цілеспрямовано не хоче працювати? Він ледачий, і він знає, що ви дасте йому гроші та сплатите всі рахунки. У цьому випадку ви не повинні погоджуватися на продовження такого «роману». Якщо ви все одно слухняні та наївні, значить, ви залежні від нього.

Примус до близькості

Ви втомилися і не хочете близькості, але змушуєте себе. Ви думаєте, що якщо він хоче цього і бажає вас, тоді ви повинні бути покірними та погоджуватися. Тому, навіть якщо у вас немає настрою, ви не відмовляєте. Ви просто боїтеся, що він може кинути вас і знайти іншу, молодшу і красивішу! І це теж яскрава ознака залежності! У цьому випадку ви дозволяєте йому маніпулювати та робити з вами те, що він хоче.

Ви приймаєте і прощаєте всі

Він зрадив? «О, він, мабуть, відчував себе самотнім». Він багато п’є? «Ймовірно, це пов’язано з величезним тиском на роботі». Він образив вас? «Він, швидше за все, перенервував і втомився». Ваші виправдання нескінченні. Ви захищаєте його перед усіма, і не бачите реальної картини. Такий токсичний зв’язок може виснажити вас і призвести до депресії, якщо ви нічого не зробите. Якщо вся ваша родина і друзі кажуть вам, що така людина вас не вартує, то, можливо, вони мають рацію?

За матеріалами