Психологія

Як зрозуміти, що у вас емоційна залежність: психологічний тест

Емоційна залежність – явище не рідкісне. І, за словами психологів, найбільш схильні до такої залежності жінки, які за своєю природою більш емоційні, ніж чоловіки.

Вашій увазі простий психологічний тест, який визначить, чи є у вас емоційна залежність. Суть його полягає в тому, що б чесно відповісти собі на питання “так” чи “ні”.

  • Чи можете ви уявити своє життя без цієї людини? ⠀
  • Чи виникає у вас панічний страх при думці про розставання з цією людиною?
  • Чи з’являються у вас нав’язливі думки про можливу зраду цієї людини вам, що пробуджує в вас дику ревнощі і бажання влаштувати йому справжнє стеження?
  • Підлаштовуєтесь ви під цю людину так, що дозволяєте порушувати власні кордони, диктувати вам правила поведінки, міняти ваші інтереси і коло спілкування?
  • Чи можете ви спокійно побути наодинці з собою або іншими людьми (друзі, родичі, колеги), не думаючи про цю людину, не відчуваючи біль (іноді це може проявлятися навіть на фізичному рівні), які пропадають, як тільки він опиниться поруч?
  • Чи є у вас бажання контролювати цю людину, ніколи не розлучатися і проводити весь свій час тільки вдвох?
  • Ви виправдовуєте цю людину за те, що він вас принижує або заподіює фізичний біль, або навіть шукайте проблему в собі?

Відповідь на тест одна і досить проста – чим більше у вас відповідей “так”, тим гостріше проблема. А відповідно пора б, як мінімум, замислитися над своїми відносинами, і як максимум – звернутися за допомогою до фахівця, якщо самі ви побороти цю залежність не можете або не знаєте, як це зробити.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20