Як знати себе в житті: 11 вправ

Питанням, як знайти себе в житті повинні задаватися не тільки учні старших класів, які вибирають професію, а й люди дорослі і заможні. Дійсно, ми часто залежимо в юності від думок і бажань батьків, від думки оточуючих, від питань престижу, ось і забуваємо про головні питання: хто я? Що ж залишається мені? Де моє покликання? Ось кілька простих вправ, які підкажуть, як знайти себе в житті.

1.Згадайте дитинство.

Іноді кажуть, що шукати краще не там, де світліше за все, а там, де втратили. Всім нам говорили, що музика не нагодує, а художники бідні, ось і стали ми з часом забувати, що ж ми повинні робити насправді. Згадайте свої улюблені заняття дитинства і багато чого зрозумієте. Це справжня підказка. Так, деякі знамениті архітектори зізнаються, що найбільше в дитинстві любили гратись з конструктором, а модельєри-чоловіки шили наряди лялькам і їм було все одно, що інші хлопці над цим сміються … Деякі можуть заперечити, що мовляв мій син любить тільки грати в комп’ютерні ігри, так яке ж це покликання. Хто знає, може з часом син почне створювати свої ігри, комерційно успішні, або стане тестером.

2. Задавайте питання.

Собі, а можете попросити друга або домочадця, щоб він ставив питання, а ви шукали на них відповіді. Подумайте, яке у вас заповітне бажання і чому воно саме таке, запитуючи багато разів «чому?», Можна докопатися до суті, наприклад, до того, чим же ви насправді хочете займатися.

Але тут є маленька, точніше, серйозна, заковика. Так, одна дівчина, яка хотіла стати кінозіркою, насправді мріяла тільки про розуміння і про те, щоб її любили рідні.

Якщо ж ви жадаєте бути найуспішнішим, багатим, сильним, красивим, мабуть, рухає вами тільки почуття своєї значущості. Це маска і більше нічого, і це поверхневе, точніше, бажання сховати себе справжнього… Те, до чого покликання не має ніякого відношення. Навіть якщо ви станете супербагатим або суперсильним порожнеча і відчуття непотрібності нікуди при цьому не дінеться. Пошук себе починається з відмови від суперництва і порівняння себе з іншими.

3. Якщо у вас залишилося всього півроку життя.

Дійсно, чим би ви займалися, якби, не дай бог, життя вам залишилося всього півроку? Можливо, це і є те, що потрібно саме вам.

4. П’ять життів.

Вправа, прямо протилежна попередній. Просто уявіть, що життя у вас не одне, а цілих п’ять. Можна і більше, не відмовляйте собі. Припустимо, в одному ви будете виховувати своїх дітей, в іншому – полетите в космос, в наступному – станете біохіміком. Не потрібно вибирати одне, це неправильно. Насправді, людей, яким дано одне-єдине покликання – одиниці. А значить, ви можете все це привнести в своє єдине життя. Чи маєте право.

5. Двадцять занять до душі.

Пишемо все, чим вам подобається займатися більше всього на світі, навіть якщо заняття ці банальні або безглузді, наприклад, любов до готування і випічки. Написавши 20 кращих занять, постарайтеся знайти закономірність: можливо, тут найбільше занять, пов’язаних зі спілкуванням і допомогою людям? А можливо, багато позитивних емоцій вам доставляє догляд за дітьми або тваринами? Постарайтеся розбити список на групи і самі знайдете багато відповідей. Головне, не приховувати своїх бажань і не боятися їх. А тепер спробуйте позайматися цими справами. Щось точно «ваше».

6. Як втілити в життя своє покликання

Для багатьох складно не стільки усвідомлення покликання, скільки втілення його в життя. А що подумають? А раптом не вийде? Тут важливо зрозуміти, що ви у себе один і все життя насильно милим для всіх не будеш.

7. Поміняйте оточення

Якщо в вас не сильно вірять, то знайти себе непросто. Звичайно, нікуди не дінешся від рідних і друзів, але ж переможці народжуються в середовищі переможців. Якщо вам подобається займатися музикою, шукайте нових друзів серед музикантів, якщо рукоділля – серед любителів хенд-мейд. Однодумці – це справжня точка опори. До речі, якщо улюблена справа почне приносити гроші, рідні навряд чи будуть над вами сміятися.

8. Не бійтеся помилок

Просто пробуйте і не бійтеся. У всіх, навіть видатних особистостей, бували провали і чорні смуги. Але це не означає, що потрібно відмовлятися від покликання. Найцікавіше, як відомо, трапляється на шляху, а страх знищує всі наші сили, до речі. Так що, відчуваємо всі шанси.

9. Послідовність

Багато хто не може знайти себе тільки тому, що кидають цікаву справу швидко і хапаються за інше. Якщо ви спіймали кураж, то не втрачайте його і займайтеся, займайтеся, займайтеся… Результат може бути не відразу, але улюбленою справою потрібно тільки займатися і нічого більше.

10. Ламаємо стереотипи

Свої. Так, всі ми вважаємо, що наш спосіб життя і наша дорога- єдино правильна. Але для того, щоб себе знайти, іноді потрібно від цього абстрагуватися і прибрати стереотипи, які вам створювали довгі роки. Для того, щоб позбутися від цього, спілкуйтеся з людьми з різних кіл, намагаючись зрозуміти їх систему цінностей і «влізти в їх шкуру».

11. Розберіться з вашими страхами

Саме вони заважають пошуку себе найбільше. Тут порадити тільки одне можна: сходіть до тлумачного психотерапевта і знімайте страхи разом.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!