Психологія

Як зцілити розбите серце з точки зору науки?

Універсальне заклинання «час лікує» до недавніх пір було основою відновлювальної терапії для розбитих сердець. На щастя, наука не стоїть на місці, і вчені нарешті знайшли щось корисне, що втілилося в ефективному(і швидкому!) способі вирішення проблеми.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Розрив відносин – тяжке випробування, яке важко подолати. Розлука вивертає світ навиворіт, збиває з ніг, вганяє в сльози, крутить живіт, не дає заснути. Психологи встановили, що страждання стають особливо нестерпними, якщо вас залишили заради когось. «Не кажучи про те, що розрив через зраду змушує покинутих нескінченно мучити себе питаннями, чому ж інший кращий, переживання з цього приводу підсилюють конфлікт між зростаючим почуттям відчуження і внутрішньої потреби в приналежності».

Але є і хороші новини: емоції після розставання піддаються корекції! Дослідження, проведене недавно в Колорадським університетом в Боулдері, показало, що біль, пов’язаний з розривом, можна полегшити за допомогою плацебо (так називають «пустушку», що видається пацієнту за справжні ліки).

Сорок чоловіків і жінок, що стали жертвами любовних драм, добровільно погодилися взяти участь в дослідженні, як мозок реагує на розрив відносин. Учасників попросили захопити з собою фотографію коханої людини. Вдосталь надивившись на знімок і подумавши про недавній розрив, всі респонденти пройшли процедуру МРТ головного мозку. Після цього їх чекало продовження експерименту (не менш жорстоке): їм завдавали фізичного болю ( незрозуміло чим, але в області передпліччя) і знову відправляли на МРТ.

В результаті з’ясувалося, що фізична і емоційна біль активує схожі ділянки мозку. Як резюмував провідний автор дослідження, професор психології та неврології Тор Вейджер:

«Емоційні страждання, зокрема переживання через розрив з коханими, не поступаються фізичним і так само реальні з нейрохімічної точки зору».

Але це ще не все. Вчені продовжили ставити досліди над носіями розбитих сердець, розділивши учасників на дві групи і видавши першим назальний спрей, призначений для позбавлення від емоційного болю (насправді це було плацебо). Інші добровольці також отримали аерозоль, але знали, що в його складі лише фізрозчин. Через два тижні у тих, хто знав, що зрошує ніздрі підсоленою водою, переживань не поменшало, зате інші, вважаючи, що застосовують дещо дієве, відчули себе набагато краще.

Вражає? Однозначно. Різного роду страждання задіють однакові ділянки мозку, але емоційна травма лікується швидше, якщо змусити мозок повірити в цілющий засіб. Залишилося лише знайти терапевта, який пропише цукерки, вибачте, пігулки від розбитого серця.

За матеріалами