Підсвідомість людини таїть в собі багато цікавого і часом зовсім невідомого. Вона має великий вплив на наші вчинки і життя в цілому.

У багатьох ситуаціях підсвідомість людини виступає найвірнішим відображенням його душі, тієї самої основи для його его і розуму.

Вашій увазі чотири способи, за допомогою яких ви зможете зазирнути у свою підсвідомість і прояснити для себе більшість речей.

1. Медитація і візуалізація

Поза всякими сумнівами, кожен з нас вже чув про значні досягнення в галузі медитації. Все, на чому варто загострити увагу – це так звана розмита грань між свідомим і несвідомим в процесі самої медитації. В результаті ми отримуємо процес інтеграції.

Можлива причина, згідно з якою ми зосереджуємося на диханні в процесі медитації полягає в тому, що подібна дія піддається контролю, як на свідомому, так і на несвідомому рівні.

Глибоке розслаблення стає таким собі містком, поєднуючи між собою свідоме і несвідоме. Внаслідок повного об’єднання настає так званий стан надсвідомості. У процесі всього вищевказаного людині властиво випускати застарілі парадигми і встановлювати нові. Практика медитації дозволяє візуалізувати свої власні наміри, що якимось чином може переписувати ваша підсвідомість. Парадигма окремо взятої людини виступає історією, яку кожен розповідає собі підсвідомо. Це відбувається до моменту, поки вона не стане реальною.

2. Гіпнотерапія

Гіпноз подібний до медитації. Єдина відмінність полягає в тому, що завжди присутній той, чию допомогу ви можете відчувати на кожному наступному етапі.

Більшість людей вважають, що медитація і візуалізація не працюють для них, тому що вони відволікаються. Їх телефон починає розриватися від дзвінків або вони просто не можуть зрозуміти, як бути розслабленим і одночасно викладатися на всі сто. Хороший спеціаліст з гіпнозу може допомогти і розібратися в цьому.

Швидше за все, він або вона змусить вас вимкнути телефон на самому початку сеансу. Їх голос і повчання, які є спокійними, але авторитетними, триматимуть вас в центрі уваги. А той факт, що ви, ймовірно, заплатите гроші за проведення цієї сесії, змусить вас проявити необхідну зацікавленість.

Спеціаліст з гіпнозу навчить вас, як розслабитися і створити умови більш підходящі, для тієї чи іншої роботи. Далеко не у всіх є можливість знайти послугу подібного фахівця і це цілком нормально.

Існують й інші методи, які можуть бути вивчені. Доступні різноманітні медитації і відеоролики гіпнотерапії в режимі онлайн.

3. Сон

Сон, як і медитація – це час, коли межа розуму стає тоншою. Як часто ми засипаємо з думкою про те, що потрібно зробити завтра? Можливо, подумки ви пливете або ж замислюєтесь про всі доручення на роботі, які ви повинні виконати завтра. Бути може, вам приємні думки про самотність?

Помічено, що в момент, коли людина засинає, вона перестає відволікатися. Не слід забувати, що найгірші тривоги і страхи можуть відбитися на роботі вашого мозку.

Це невдалий і сумний ефект із створення обстановки, яка вчить нас боротися і боятися того, що ми ненавидимо, а не зосереджуватися і створювати те, що ми дійсно любимо. Це особливо сумно і тому що, бо ви перебуваєте в сплячому стані, ви проливаєте ці ідеї в чистій формі прямо в свою підсвідомість. Коли ви засинаєте, ви, по суті, крихітна монета, кинута в гігантський колодязь бажань власної підсвідомості.

Якщо щоночі перед сном ви ставите всі стреси і негатив в колодязь бажань своєї підсвідомості, то ваша підсвідомість знатиме, яким буде наступний день.

Коли ви засинаєте, замисліться про те, чого так бажаєте. Наприклад, це можуть бути думки про вашого партнера. Візуалізуйте собі: працюйте і досліджуйте відпустку своєї мрії. Подібні кроки дозволяють наповнити вашу підсвідомість позитивом. Вранці наступного дня ви почуватимете себе чудово. Ваша підсвідомість почне процес з досягнення встановленої вами позитивної мети.

4. Ритуал

Розглянемо останній і найбільш ефективний метод. Серед представників значної частини духовної спільноти є розбіжності. Те, що окультисти і язичники називають магією і силою, що іменується законом Притяжіння. Більшість освічених людей розуміє, що ці сили насправді носять різні імена однієї й тієї ж ідеї.

Проте, представники Нового покоління вживають заходів для поширення і підтвердження своєї сили, в той час як відьми і окультисти роблять талісмани з використанням заклинань. По обидва боки знаходяться ті, хто проявляє неповагу щодо своїх опонентів. Насправді найбільш освічені – це ті, хто бачить схожість з обох сторін і розуміє, що у них спільного, не виключаючи при цьому можливість взаємодопомоги.