Як виявити у себе депресію

Діагностика, а особливо самодіагностика депресії – досить складне питання, адже багато її симптомів притаманні і інших психічним розладам. Подібну симптоматику можна зустріти і в описі інших захворювань: шизофренії, психозів, неврозів. Але лікування кожного з цих станів дуже сильно розрізняється.

Що таке депресія? емоційно-вольовий розлад психіки, що виявляється тріадою симптомів: зниження настрою, уповільнення мислення і зниження рухової активності.

[the_ad id=”759″]Таким чином, можна виділити основні симптоми депресії і депресивних станів:

• поганий настрій, на формування якого не впливають будь-які обставини, що триває більше 14 днів;
• ангедонія або втрата задоволення від приємних почуттів (відмова від хобі);
• стабільне відчуття «занепаду сил», що триває більше трьох-чотирьох тижнів.

Додатковими симптомами є:

• занижена самооцінка;
• негативне сприйняття навколишньої дійсності;
• почуття власної безпорадності і непотрібності, провини, тривоги і всепоглинаючого страху;
• думки про можливу смерть;
• нездатність концентруватися і приймати рішення;
• думки про можливе самогубство
• порушення апетиту, його відсутність або не проходить відчуття голоду;
• порушення сну, що виражається в безсонні або сонливості;
• зазначене зниження або збільшення у вазі;
• Дуже важливо не плутати депресію і звичайну втому, поганий настрій.

Існують різноманітні способи діагностики депресії, але найголовнішим і найважливішим є звернення до лікаря відповідного профілю, який поставить правильний діагноз і призначить ефективне лікування. Будьте здорові!