Психологія

Як відсутність чітких домовленостей псує ваше життя?

Коли ви ступите на шлях виконання своєї мрії, вам зустрінуться люди, які стануть близькі по духу. У них будуть співзвучні цілі, і вам буде легко і радісно йти з ними разом. Одного разу у вас з’явиться бажання допомогти їм у чомусь в міру своїх можливостей, тому що ви вже станете друзями і будете серцем переживати їхні проблеми.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

І коли ви дізнаєтеся, що у них є проблеми, які ви можете вирішити – ви рано чи пізно запропонуєте їм допомогу або не зможете відмовити в їх проханні про допомогу.
З вами бувало вже таке? І тут я хочу застерегти вас – укладайте чіткі домовленості!

Те, що ви з одного тіста і розумієте один одного, ще не означає, що ви думаєте однаково. У вас в голові може бути своє уявлення про обсяг допомоги, про її тривалість, якість і кількість. Але це тільки у вас в голові! Зовсім не обов’язково, що інша людина думає так само. У неї своя карта реальності і ви не телепати, щоб дізнатися хто що думає з цього приводу. Те, що ваші карти співпадуть – це ілюзія! Ми всі дуже унікальні, щоб бути однаковими.

Якщо у вас не буде чіткої домовленості, то людина не буде знати, скільки і що саме вона може взяти у вас. Але коли ви почнете давати, їй захочеться брати.
Це не погано і не добре. Це закон життя.

І чим більше ви йому будете давати, тим більше він захоче взяти. Ви по своїй карті реальності будете вважати, що свій борг вже виконали, дотрималися всіх своїх зобов’язань, а людина буде вимагати ще, тому що ви самі розігріли її апетит. І з часом у вас з’явиться внутрішнє напруження, тому що на ваше розуміння ви віддали все, що планували, і навіть вже більше, ви хочете щиро допомогти йому, а він вимагає ще!

Так відбувається, тому що у вас немає чіткої домовленості.

Ця людина навіть з вдячного приймача може перетворитися в агресивного завойовника, адже в її голові є уявлення, що ви їй щось ще недодали. Не дивуйтеся, що вона швидко забуде все добро, яке ви зробили для неї, забуде, як гаряче дякувала кожен день, як змінювалося її життя з вашою допомогою. Не дивуйтесь.

Ви самі зробили її споживачем, і якщо ви перестанете давати, вона спробує зробити вам боляче.

Вона образить, звинуватить в некомпетентності, буде скаржитися. Ви повинні зрозуміти, що в ній говорить зараз біль і ви побічно відповідальні за це. Ви не створили чітких домовленостей, понадіявшись, що вона і так все розуміє.

Але якщо її звинувачення тривають і ви знаєте, що зробили все і навіть більше для цієї людини, нехай навіть без домовленостей (є якісь загальні поняття в кожному конкретному випадку) – не дозволяйте використовувати себе!

Ви можете витягнути руку вперед і сказати чітке «ні» при черговому нападі ненаситності. Зрозумійте, що ви самі створили цю ситуацію, коли проігнорували чіткі домовленості. А якщо ви створили, то можете і зупинити цю неправильний ланцюжок взаємин.

Скажу чесно, вам навряд чи вдасться зберегти хороші відносини в майбутньому з цією людиною (тільки при високому рівні усвідомленості вас обох), але ви збережете свої сили, час і нерви на шляху до своєї мрії. Це не егоїзм, це визнання своєї початкової помилки і наступний сміливий крок, щоб виправити ситуацію. Зупиніться якомога швидше, щоб це не перетворилося на ще одну затяжну виснажливу гру – з’ясування стосунків.

Якщо ви внутрішньо впевнені, що зробили все можливе для цієї людини, не дозволяйте маніпулювати вами. Не дозволяйте принижувати ваші гідності. Не дозволяйте знецінювати ваші таланти.

Так, ви зробили помилку в самому початку – не прописали чіткі домовленості, але це не привід терпіти маніпуляції і образ. Визнайте свою помилку так, щоб ця людина знала про це. Винесіть урок з цієї ситуації, і якщо у вас не вийде налагодити відносини з нової позиції домовленостей з цією людиною, то хоча б не повторюйте цю помилку з іншими людьми.

І ніколи не дозволяйте принижувати себе. Принижувати – значить, принизити, применшити якісь ваші якості, таланти, цінності. Ви можете помилятися, але ви не можете дозволити людям знецінювати вас – це врозріз з божественним задумом. Ви занадто цінні для Всесвіту і унікальні, щоб хтось міг вас принизити!

Зберігайте свою гідність навіть в критичних ситуаціях. А щоб не доводилося часто відстоювати себе – просто пропишіть з людиною, з яким збираєтеся взаємодіяти, чіткі домовленості. І не важливо, хто це – клієнт, чоловік, подруга чи старенька сусідка, якій ви захотіли допомогти. Домовленості – це ваш план дій, погоджений з очікуваннями іншої людини.

За матеріалами