Цінувати те, що є у людини, вміє далеко не кожен. На це є різні причини, але слід пам’ятати, що вдячність вміє змінювати життя на краще.

Вдячність – це світогляд, при якому ми бажаємо людям, які дали нам щось, ще більшого, і це набагато більш позитивне ставлення до життя, ніж приймати все, ніби так і повинно бути.

Під час дослідження, присвяченого вдячності і відчуттю благополуччя, його учасники вели записи про випробовувані емоційні стани, переживання, поведінку, самопочуття і в цілому про те, наскільки вони відчувають себе щасливими.

Дослідники виявили, що учасники, які висловлювали подяку, продемонстрували більш високий рівень добробуту. Дослідники також виявили, що вдячність дозволяє людям відчувати себе набагато щасливішими. За словами вчених, результати свідчать про те, що вміння цінувати отримані блага може принести емоційні й міжособистісні вигоди.

Вчені зіткнулися з труднощами, пов’язаними з тим, що вдячність є досить важко визначним поняттям. За їхніми словами, у своїй першооснові вона народилася як емоція, вираження віднощення, моральна чеснота, звичка, риса характеру або відповідна реакція. Слово вдячність (англ. Gratitude) походить від латинського кореня gratia, яке можна перевести як благодать, милосердя або вдячність.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!