Як вага і зріст впливають на тривалість життя

Вчені з Нідерландів з’ясували, що вага і зріст в набагато більше впливають на тривалість життя жінок, ніж чоловіків.

В ході масштабного дослідження за участю більше 7 тис. представників обох статей з’ясувалося, що у високих і струнких жінок більше шансів дожити до 90 років, ніж у невисоких і повних представниць прекрасної статі.

У чоловіків такого взаємозв’язку вчені не виявили. При цьому заняття спортом збільшують тривалість життя у представників обох статей, однак чоловікам для позитивного ефекту потрібно приділяти фізичній активності набагато більше часу.

Вчені з Медичного Центру Маастрихтського Університету (Нідерланди) з’ясували, що вага і зріст в набагато більшому ступені впливають на тривалість життя жінок, ніж чоловіків. До таких висновків фахівці прийшли в ході масштабного дослідження, розпочатого в 1986 році. В експерименті брали участь 7807 чоловік (3646 чоловіків і 4161 жінок). На момент початку досліджень учасникам було від 68 до 70 років.

Дослідники хотіли з’ясувати, як і взаємозв’язок між ростом, вагою, фізичними навантаженнями і ймовірністю досягти віку 90 років у чоловіків і жінок.

Учасники дослідження надали інформацію про їх ріст і вагу на даний момент і в 20-річному віці. Також фахівців цікавило, скільки часу учасники дослідження щодня приділяють фізичній активності, наприклад, ходьбі, їзді на велосипеді, садівництва, вигулу собак. Крім того, випробовувані надали дані про щоденне споживаних калорій, ставлення до куріння та алкоголю, а також рівень освіти.

На момент завершення дослідження близько 433 чоловіків (16,7%) і 944 жінок (34,4%) дожили до 90 років. Представниці прекрасної статі, що відзначили ювілей, були в середньому вищі, важили менше як на момент початку дослідження, так і в віці 20 років, в порівнянні з тими, хто помер в більш молодому віці. Більш того, серед жінок ростом вище 175 см виявилося на 31% більше довгожительок, ніж серед представниць прекрасної статі зростом менше 160 см.

У чоловіків взаємозв’язку між параметрами тіла і тривалістю життя вчені не виявили.

Вчені також досліджували зв’язок між часом, відведеним на щоденні заняття спортом, і тривалістю життя. Виявилося, що серед чоловіків, які приділяли фізичної активності більше 90 хвилин в день, було на 39% більше довгожителів, ніж серед тих, хто займався спортом менше півгодини. При цьому кожні додаткові 30 хвилин щоденної фізичної активності збільшували шанси дожити до 90 років лише на 5%. Для жінок щоденні 60 хвилин спорту збільшували шанси переступити 90-річний рубіж на 21%.

Дослідники прийшли до висновку, що у чоловіків вага і зріст ніяк не впливають на тривалість життя. Більшою мірою для них важливі в цьому плані спосіб життя і відсутність шкідливих звичок. При цьому заняття спортом збільшують шанси дожити до 90 років у представників обох статей, однак чоловікам потрібно приділяти фізичній активності більше часу.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!