Як схуднути, орієнтуючись на колір тарілки?

Вчені давно встановили факт впливу кольору на людське мислення і настрій. Кожна колірна гамма по-своєму діє на гіпофіз. Це впливає на продукування гормонів, які впливають на фізіологічні та травні процеси, що протікають в організмі. Якщо вірно вибрати відтінок посуду, то вийде знизити апетит, а значить розпрощатися із зайвими кілограмами.

Властивості різних кольорів впливати на емоції людини використовують дієтологи. Зменшити тягу до їжі допоможе не тільки грамотне харчування, але і правильно обраний столовий посуд.

Одні відтінки (наприклад, червоний) збудливо впливають на організм. Інші (блакитна гамма) здатні заспокоювати. Фахівці в області дієтології впевнені, що застосовуючи потрібний відтінок, можна навчитися керувати своїм апетитом.

Тим, хто бажає скинути зайві кілограми, варто подбати про придбання тарілки потрібного кольору. Є відтінки, які збуджують апетит, а є ті, які його пригнічують. Вживання їжі з посуду, забарвлення якого зменшує тягу до їжі, посприяє тому, що людина стане менше їсти, а значить зможе швидше позбутися від зайвої ваги.

Традиційно люди віддають перевагу білому посуду. Його можна знайти в кожній родині. Але подібне кухонне начиння не може допомогти реалізувати бажання схуднути. Біле забарвлення тарілки робить їжу на ній привабливою для їдця, стимулює апетит. На білосніжній тарілці варто подати на стіл овочі, зелень, фрукти і ягоди. Ці продукти містять мало калорій і показані під час дієти.

Найбільш невідповідні відтінки посуду для тих, хто бажає скинути зайву вагу, це:

Рожева гамма. Всі відтінки рожевого впливають на психіку заспокійливо, ліквідують напади люті, призводять до розслаблення м’язів, але підсилюють відчуття голоду.

Помаранчева гамма. Сприятиме стимулюванню вироблення шлункового соку, підвищенню почуття голоду, позбавленню від втоми.

Жовта гама. Відтінки цього кольору тонізують організм, допомагають побороти депресію. Колір допоможе побороти гіпоглікемію, гіпертиреоз, жовчокам’яну хворобу. Тарілки подібної забарвлення підвищать апетит, але при цьому посприяють швидкому відчуття насичення. Повільний прийом їжі з жовтого посуду допоможе відчути себе ситим, навіть якщо порцію недоїдати до кінця. Краще подати на жовтій тарілці тушковані або сирі овочі.

Червона гамма. Дане забарвлення може стимулювати, порушувати, зігрівати. Вона впливає на пульс, частішає серцебиття. Червоний здатний стимулювати мозкову діяльність. Терапія цієї кольоровою гамою буде корисна гіпотонікам. Червоний посуд (або з червоним орнаментом) підсилює почуття голоду, збуджує бажання більше їсти.

До нейтральних відтінків, які не порушують апетит, але при цьому не рекомендовані тим, хто худне, відносяться:

Блакитні відтінки. Вони є песимістичними. На такій тарілці добре подати на стіл салатну нарізку, закуску. Трапеза з блакитного посуду залишить почуття незадоволеності, викличе бажання з’їсти щось солоденьке. З кружки блакитного забарвлення дієтологами рекомендовано пити водичку з лимоном або трав’яний чай.

Світлі зелені відтінки. Вони радують око і роблять їжу більш привабливою в очах їдця. Зелена гамма розслабляє, позбавляє від тривожності, заспокоює, допомагає подолати депресію.

Боротися з надмірною вагою допоможуть правильно підібрані кольори посуду, які пригнічують апетит.

Фахівці радять зупинити свій вибір на чорних відтінках, синьому забарвленні, фіолетовому кольорі, сірому забарвлені тарілок. Такий посуд не робить їжу привабливою, не збільшує апетит.

Найбільш ефективним при схудненні вважається чорний колір кухонного посуду. Він додасть сил, допоможе зменшити кількість споживаної їжі.

Сірі відтінки посуду заспокійливо впливають на психічний стан людини. Однак дана гамма відбиває апетит, викликаючи огиду до поданих страв, дає асоціацію з брудом.

Фіолетовий терапевти застосовують в лікуванні мігрені. Тарілки з такм забарвленням допомагають схуднути. Їжа, що лежить на такому посуді, виглядає неапетитно.

Болотяне забарвлення також підходить для тих, що худнуть. Їжа, подана на тарілці болотного брудного кольору, буде здаватися несмачною.

Дієтологи радять користуватися впливом кольору на людину в якості доповнення до правильного харчування. Сильно схуднути, використовуючи лише правильний колір посуду, не вийде. До процесу схуднення варто підійти комплексно, щоб отримати якомога кращий результат.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!