Саморозвиток

Як стати обурливо щасливою людиною: Практика, яка змінює життя!

Сюжет будь-якого фільму, будь-якої книги можна висловити трьома словами: щось пішло не так.

Саме коли щось йде не так, нам цікаво. Ми прийшли на землю, щоб отримати свої уроки, навчитися справлятися з труднощами.

Уявіть, ви прийшли в кіно. Головні герої зустрілися, полюбили один одного, одружилися, жодного разу не посварилися. В них все добре. У них мир і порозуміння. Народилися слухняні діти. Вони досягли легко всі свої цілі. Розбагатіли, постаріли і померли в один день. На такий фільм ви не підете. Але саме до такого життя прагне більшість людей.

А ось фільм Титанік. Все йде не так. Корабель тоне. Головний герой гине. Ось це цікаво.

Наш розум, его прагне до стабільності. Але для душі стабільність – це смерть.

У его є свій план як все повинно бути. А у житті є свій сценарій. Коли ці сценарії не збігаються, ми страждаємо. А вони ніколи не збігаються.

Не вірте нікому хто говорить: я вас навчу як втілювати всі бажання, як досягати будь-які цілі, як все підпорядкувати своїй волі. Це обман. Життя влаштоване по-іншому. Життя – це пригода. Ніхто не знає, що буде завтра. Ніхто не може вигравати завжди. Не всі цілі можна досягти. І тому ми любимо жити. Тому жити цікаво. Все постійно змінюється.

І як бути щасливим, коли життя таке непередбачуване?

В першу чергу необхідно усвідомити: помилок і невдач не існує. Є або успіх, коли ви досягли своєї місії, або досвід, коли ви мети не досягли. Досвід наближає нас до мети, а досвід наповнює наше життя жвавістю.

Невдах немає. Є дуже досвідчені люди. І ви теж досвідчена людина. Інакше, ви були б обурливо щасливим і не читали б цю статтю.

Ось проста практика, яка допоможе відчути незвичайну радість від життя. У Вас зникнуть багато проблем, і ваше життя стане святом.

Практика “Ура !!!”

Ми не здатні бачити сценарій нашого життя цілком. Всі неприємності ведуть до успіху. Але ми цього не бачимо. Озирніться на ваше життя. І ви побачите, все хороше у вашому житті з’явився завдяки “поганим” подіям.

Ваше завдання – навчити розум не чинити опір життя. Навчитися знаходити у всьому хороше. Все, що відбувається, на краще.

Наприклад, ви запізнилися на роботу. Привітайте себе. Начебто ви виграли в лотерею. Зрадійте і скажіть: “Ура!!! Супер! Мені пощастило! Я молодець!!! Дякую тобі, життя!!!”

• Вас звільнили або ви захворіли. Ура!
• Ви загубили ключі від будинку. Ура!
• Вас підрізали на дорозі. Ура!
• Ви прийшли в магазин, а там немає того, що вам треба. Ура !!!
• Забули виконати обіцянку. Ура !!!
• Ви до сих пір не відомі, ви не мільйонер. Ура!
• Ви не знайшли свою любов. Ура!
• Ви посварилися. Ура!

Просто грайте. Вимкніть внутрішнього критика. Розум буде говорити: чому ти радієш? Дурник! Треба або битися з обставинами і з собою, або образитися. А ви спробуйте радіти. Начебто ви не знаєте, що ця подія погана.

Рахуйте свої “Ура”. Сьогодні десять, а завтра вже 15. Розум буде твердити, якщо ми будемо радіти, то не досягнемо наших цілей. Це велика помилка – вірити в те, що цілі досягаються через страх, стрес і негатив. Легше мети досягати граючись. Весело.

Дуже важливо говорити “ура” від серця. Щиро, як дитина, від усього серця спробуйте зрадіти, відчути, що вам пощастило, похваліть себе і подякуйте життя за цей подарунок.

Через деякий час ви відчуєте легкість і радість. Це дивовижно. Начебто треба переживати і сумувати, а вам добре. Просто добре від того, що ви є. Що все йде так, як йде.

Практикуйте цю вправу щодня, і ви здивуєтеся, наскільки щасливою людиною ви станете!

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20