Саморозвиток

Як стати автором і творцем свого життя

Як стати автором і творцем свого життя? Як знайти свою дорогу, зрозуміти свою роль і місце в цьому житті? Якщо ви коли-небудь замислювалися над цими питаннями, ви знаєте, як нелегко буває знайти на них відповіді. Але знайти треба, тому що тільки ці відповіді, як чарівні ключі, відкривають двері в благополучне і безбідне майбутнє.

По-справжньому пізнати себе – це, мабуть, найважливіша справа для кожного з нас. Тільки той, хто пізнав себе знаходить мудрість, тільки той, хто пізнав себе розуміє, що робити і куди йти. Тільки той, хто пізнав себе може уникнути розчарувань від втрати сенсу життя і відсутності цілей.

Багато хто помилково думають про саморозуміння як про потурання собі, своїм бажанням і інтересам, вважаючи пізнання себе процесом егоїстичним і занадто зацикленому на собі. Насправді, пізнання себе – найбільша і безкорислива мета, досягнення якої однаково важливе, як для нас самих, так і для наших близьких. Самопізнання – найбільша і цікава пригода, яка могла б статися з кожним з нас, якби ми не боялися і знали, з чого почати.

А почати необхідно з мрії і формування стратегії досягнення бажаного. Визначити своє покликання, досягти будь-яких цілей буде набагато простіше, якщо розбити цей процес на кілька маленьких кроків. Ось лише деякі з них:

Зберігайте спокій. Ця порада може здатися занадто простою, але насправді в сучасному ритмі життя залишатися спокійним – не просте завдання. Адже мова йде про спокій розуму, реалізації душі і уміння розслабляти своє тіло. Зняти стрес і напруження в тілі допоможе розслаблююча ванна, ароматерапія, хороший, тривалий сон або масаж. Тільки в такому стані можна поспостерігати за своїм станом і заспокоїти внутрішнього критика. Критика і ненависть до самого себе не допоможуть в пізнанні себе. Спокійне спостереження за собою – відправна точка будь-яких змін.

Зрозумійте, хто ви є насправді. Багато з нас знають, ким би хотіли бути, але залишаються в невіданні щодо того, хто вони є в даний момент. Зрозумійте свої сильні і слабкі сторони, перерахуйте ваші реальні досягнення, подумайте про те, які з них принесли вам найбільше радості.

Знайдіть справу, яка вас захоплює, дає сили і енергію. Дотримання власної пристрасті допомагає визначити ту сферу життя, якій варто приділити більше уваги. Це хороший спосіб дізнатися себе.

Віддавши багато років процесу самопізнання, перепробувавши безліч методик, я зрозуміла, як легко загубитися у всіх існуючих теоріях і практиках. Я зрозуміла, що мені не вистачає системності, послідовності кроків. І тому останні кілька років я витратила саме на те, щоб створити таку систему, яка охоплювала б усі найважливіші питання пізнання, при цьому вела б мене від простих кроків до більш складних. Мені вдалося створити дієвий інструмент для саморозвитку, яким я дуже пишаюся і який я назвала марафон «Шлях до себе».

Цей марафон для тих, хто не вміє мріяти, і кому необхідний навігатор на шляху до мрії, для тих, хто хоче стати автором свого життя, позбутися від ліні і стану жертви. Цей проект буде корисний і тим, хто багато думає, але поки не знаходить в собі сили для конкретних дій. Марафон буде цікавий і тим, хто давно хоче взяти відповідальність за своє життя і наповнити її новим змістом.

Людина, яка прагне до саморозвитку на основі пізнання своєї особистості, будує свій життєвий шлях більш цілеспрямовано, домагається більших результатів і повніше реалізує своє покликання. Але перш, ніж вона досягне всього цього, їй слід навчитися «мистецтву маленьких кроків» на шляху до себе. Як і будь-яка дорога, цей шлях починається з першого кроку, і зробити його можна прямо зараз.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20