Психологія

Як реагувати на невдячність

Наші добрі вчинки не завжди знаходять відгук у серцях тих, на кого вони спрямовані. Всім нам доводилося опинятися в подібній ситуації: ми допомагаємо людині, проявляючи до неї нескінченну турботу, але у відповідь бачимо байдужість. Виглядає так, ніби доброта часом втрачається в дивних діалектах однієї мови. Але всі ми повинні навчитися відповідати на невдячність і байдужість з боку оточуючих.

В даному випадку ми говоримо не тільки про невідповідність між тим, що людина дає зараз, і що отримує потім. Йдеться також про порожнечу в серці, що заважає людям бачити, відчувати і сприймати те, що для них роблять інші. Звичайно, ми знаємо, що любов – це щось незриме, але якщо оточуючі не помічають в наших вчинках любовних мотивів, то ці вчинки безглузді.

Серед біхевіористів і вчених, що займаються вивченням підприємництва, прийнято вважати, що насправді доброта створює перешкоди для соціального успіху. В якомусь сенсі саме благородна людина, діями якої керує чесність, виявляється жертвою обману в бурхливому потоці конкуренції, що визначає наш світ.

«Благородне серце не черствіє від невдячності і не втомлюється від байдужості».

Це відомо кожному. Але, незважаючи на це, багато хто з нас свідомо вирішують вести себе таким чином, тому що доброта і щирі вчинки – це особистісна риса, гідна того, щоб на неї витрачати час і ресурси.

І все ж ми не можемо заперечувати, що обман змушує страждати. Як і гіркоту від того, що вашу доброту ніхто не оцінив. Все, що ми робимо з любов’ю для своїх партнерів, членів сім’ї та кращих друзів, свідчить про нашу безкорисливість. Однак серця інших людей часом просто вібрують на іншій частоті і на інших каналах…

Добре серце і його острів самотності

Коли люди роблять щось від чистого серця, це приносить гармонію відразу в кілька вимірів. Так, це підвищує самооцінку, цінність взаємності, призводить до бажання творити добро, наповнює життя радістю і благополуччям. Той, хто творить добро, лише переконується в правильності своїх вчинків, бачачи, як вкладена їм енергія виправдовує себе і як досягнення мети принесло користь. Однак так відбувається не завжди.

Часом замість взаємозв’язку між тим, що ми робимо, і тим, чого чекаємо, ми отримуємо у відповідь лише несправедливість.

Можна навести безліч прикладів: старий, який віддав своїм дітям все, а тепер доживає дні на самоті, або молодий чоловік, який намагається завести друзів за допомогою поваги, прихильності і близькості, але зустрічається лише насмішками і образами.

Не можна не згадати тут і хлопця або дівчину, які звертають увагу на деталі, ставлять щастя своєї другої половинки на перше місце, переживають і постійно вкладають у відносини час і енергію. Якщо вони не бачать ніяких відповідних дій з боку партнера, якщо їх вчинки не цінуються, то ця любов того не варта. Це пустота, що заміняє собою любов, яку потрібно або змінити, або залишити в минулому.

Той, чиї вчинки виходять від чистого серця, але не отримують визнання, в кінцевому підсумку виявиться в повній самоті. У певному сенсі ми стаємо схожими на персонажа «Бурі» Вільяма Шекспіра Просперо – людини, яку нещастя і зрада зробили затворником, а коло її спілкування обмежилося лише її дочкою і примарами. Це дуже спокійна і душевна п’єса, де головним героєм виступає смуток.

Відповідь невдячності: живіть чесно, залишаючись вірними своїм принципам
Іноді ми можемо відчувати себе самотніми, таке життя. У чесних і благородних вчинків часом є своя ціна. І якщо ця ціна – розчарування, то нам доведеться з цим змиритися. Краще завжди залишатися собою, ніж жити з почуттям боротьби зі своїм внутрішнім «я», тобто своєю істинною натурою.

Щоб вижити в цьому непростому світі і в своїх щоденних стосунках, необхідно створити для себе кілька емоційних і когнітивних «якорів», за які можна буде вхопитися, щоб уникнути подальшої шкоди:

• Не можна бути добросердими постійно. Немає більш серйозного джерела страждань, ніж спроби зробити щасливішою цілий світ.

• Ніколи не відмовляйтеся від своїх потреб, щоб змусити ваші дії «відповідати очікуванням інших». Життя штука непроста, але не настільки.

• Не варто зациклюватися на тому, щоб отримати щось у відповідь на кожну зроблену нами річ. Доброта не вимагає подяки. Досить просто діяти у відповідності зі своїми цінностями.

• Пам’ятайте, що звичка постійно давати, не підвищує вашу самооцінку. Часом ми зобов’язані ховати свої ілюзії. Тому не соромтеся іноді «видавати себе». У підсумку ви лише станете сильнішими і досягнете особистого внутрішнього балансу.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20