Щоб не попастися на вудку провокаторів, необхідно засвоїти кілька простих і діючих правил.

Як боротися з провокаціями і як правильно на них реагувати, розповіла нумеролог і астропсихолог Вікторія Торі.

“Напевно і більшість з вас помічали, що в той чи інший період життя ви самі того не бажаючи, потрапляєте в певні провокаційні ситуації в особистому житті, на роботі, або просто на вулиці через випадкових людей. Є ряд рекомендацій, які допоможуть впоратися і правильно зреагувати в тій чи іншій провокаційній ситуації”, – пише вона і перераховує вісім простих правил.

  1. Поки ви залучаєтеся до гри, з вами гратимуть.
  2. Намагайтеся перейти з позиції учасника провокаційної ситуації в її спостерігача.
  3. Посилати негатив в бік людини, яка спокійна, не чинить опір і дивиться з любов’ю дуже енергозатратно, і не можливо робити довго. Тому намагайтеся максимально бути спокійними, наче б то відсторонитися і не чинити опір, а просто спостерігати.
  4. Дивіться на провокатора з любов’ю і прийняттям, при цьому не сприймаючи його точки зору, а просто слухаючи і дозволяючи провокатору бути тим ким він є на даний момент часу.
  5. Почути не означає погодитися.
  6. Ви в праві вийти з конфлікту тоді, коли вважаєте за потрібне, і не зобов’язані прояснювати питання до кінця, якщо в цьому не бачите сенсу.
  7. Дайте провокатору самому впоратися зі своїми почуттями, ви не несете за них відповідальності.
  8. Якщо хочете перевірити провокація це, або людина дійсно Вами обмежена або ображений – просто вибачіться. У другому випадку конфлікт буде вичерпаний, в першому – ні.

Тим часом психолог пояснив, як справлятися з панічними атаками. За словами Михайла Лабковського, варто пам’ятати, що навіть від найсильнішої панічної атаки ще ніхто не помер.

 

Total
19
Shares
Пример
Пример