Здоров'я

Як працює ароматерапія?

Здавалося б, як може аромат тої чи іншого речовини впливати на організм? Одні вважають ефект від ароматерапії наслідком самонавіювання (за принципом плацебо), інші – приписують деяким рослинним екстрактам магічні властивості. Адже якось же треба пояснити, що ароматерапія дійсно допомагає при деяких станах. І все-таки як і чому це працює?

Принципи дії

Основним інструментом ароматерапії є ефірні олії, що містяться в багатьох рослинах. Відмінною особливістю цих екстрактів є зміст в них у високих концентраціях активних летких речовин, які володіють цілим комплексом корисних ефектів (зокрема, бактерицидними, імуностимулюючими). Всі ці дії допомагають при лікуванні інфекційних захворювань. Характерно для багатьох рослинних екстрактів і заспокійливий вплив.

Дія ефірних олій на організм здійснюється завдяки кільком різним механізмам:

Фармакологічний. Попадання в організм ефірних олій викликає в ньому комплекс змін в результаті взаємодії активних компонентів з біологічно активними речовинами, що знаходяться в організмі (гормонами, ферментами і нейромедиаторами). Таким чином компоненти ефірних олій можуть активувати або, навпаки, уповільнювати різні біологічні процеси.

Фізіологічний. Деякі компоненти ефірних олій здатні надавати заспокійливу, стимулюючу або відновлюючу дію на тканини організму і органи, які з них складаються. Такий ефект може бути реалізований завдяки прямому впливу на нервову систему.

Психологічний. Запахи ефірної олії неминуче викликають індивідуальну відповідь, яка залежить від суб’єктивного сприйняття даного аромату. Надалі у відповідь на емоційну реакцію запускається ланцюг фізіологічних і психічних процесів. Найпростішим прикладом такого впливу може служити підвищення емоційного фону у відповідь на вдихання улюбленого аромату, а також подальші, пов’язані з цим, поліпшення самопочуття, приплив сил і відчуття бадьорості.

Способи впливу

Для впливу на організм фахівці з ароматерапії використовують такі методи:

Вплив за допомогою непрямої інгаляції. У приміщенні, де знаходиться пацієнт, розпорошується невелика кількість ефірної олії  або поміщається просочена нею серветка.

Метод прямої інгаляції має на увазі вдихання парів ефірної олії, розчиненої в гарячій воді, за допомогою індивідуального інгалятора.

Використання при масажі. Для такого впливу невелика кількість ефірної олії розчиняється в нейтральному базовому розчині, який застосовується при масажний процедурі.

Ефірні олії застосування і в фармакології. Зокрема, вони містяться у ряді лікарських засобів, призначених для лікування простудних захворювань.

У лікувальній практиці закріпилися кілька способів використання субстанцій для ароматерапії.

Розпилення ефірної олії в повітрі здійснюється наступними методами:

Інгаляції. У приміщенні розташовують предмет (серветку) просочену ефірною олією. Летючі речовини поступово потрапляють в повітря, яким дихає людина, і разом з ним проникають в організм.

Використання аромалампи. Ефірна олія, перш ніж помістити в аромалампу, розчиняють в гарячій воді. Конструкція аромалампи передбачає можливість підігрівання такого розчину, що сприяє випаровуванню ефірної олії і більш активному проникненню її в повітря.

Аромакулон. Склад, що містить ефірну олію, поміщається всередину кулона (у вигляді декількох крапель або шматочка серветки, просоченої ефірною олією). У цьому випадку вплив ефірної олії не обмежується одним приміщенням, в якому проводиться процедура, адже кулон супроводжує людину повсюдно.

Використання спреїв – розпорошення в приміщенні складу, що складається з води і доданої в неї ефірної олії.

Ефірні олії, що є основою ароматерапії, містять масу біологічно активних речовин. Щоб уникнути негативних реакцій, необхідно перед проведенням процедури переконатися у відсутності гіперчутливості.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20