Психологія

Як позбутися від емоційних паразитів

Є такі люди, які починають тиснути на вас з будь-якого приводу. Але це не означає, що потрібно звалювати на себе їх вантаж. Просто прийміть цей факт і живіть своїм життям далі. Не дозволяйте таким людям обмежувати вас в чому б то не було. Не потрібно носитися з ними, тому що це не ваш обов’язок.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Так, всі ми є частиною одного суспільства, єдиної системи. Але кожен сам визначає для себе шлях, по якому він хоче йти.

Отже, це не ваша вина, що хтось відчуває себе гірше, ніж ви.

Якщо ж ви зважитеся на те, щоб звалити на себе тягар чужої людини, то ви берете на себе величезну відповідальність. Але чи потрібно вам це? Адже у вас може не залишитися сил на самого себе: для вирішення проблем, приборкання емоцій і життя в цілому.

Емоційні паразити

Емоційні паразити – це люди, яким подобається експлуатувати вас. Вони граються з вашими емоціями, почуттями і навіть способом життя. При цьому такі люди можуть робити це без злого умислу.

Дуже часто людина не може знайти своє місце в житті, відгороджуючись від навколишнього середовища власними комплексами. Вони забувають про те, що у них є своя думка, свої сили і можливості. А тому вони потребують підживлення від іншої людини. Давайте розглянемо найбільш поширені типи емоційних паразитів.

Залежні люди

Деяким людям потрібна постійна підтримка. І як тільки вони знаходять потрібну для себе «жертву», в хід відразу йде спроба тиску на жалість.

Такі люди починають говорити про свої проблеми, печалі та інші речі, в яких їм потрібна допомога. Ці люди потребують підтримки не для того, щоб полегшити власну біль. Їм це потрібно, щоб дати зрозуміти всім іншим, що вони страждають і в цьому винен весь світ. Інакше, ніхто б навіть не звернув на них увагу.

Якщо ж людина відчуває задоволення від власного життя, то їй не потрібно звертатися за допомогою. Відпадає необхідність в самоствердженні за чужий рахунок і в пошуку виправдань.

Складність полягає в тому, що залежні люди можуть знайти емоційний баланс, коли все стає на свої місця. Але пройде якийсь час, і вони знову повернуться до звичної поведінки.
Якщо ж вам довелося зіткнутися з подібною особистістю, то ви можете відчути себе використаним і емоційно спустошеним. Її негативний вплив буде знищувати вас зсередини.

Очевидно, що не варто намагатися якось змінити ситуацію, беручи участь в їх житті. Побережіть свої сили і здоров’я, просто уникаючи спілкування з подібними людьми. Інакше ви можете заразитися аналогічною «недугою» і втратити впевненість у власних силах.

Агресивні люди

Якщо вам здається, що перший тип досить нешкідливий і таких людей можна з легкістю уникнути, то ми наведемо як приклад найгірший варіант: емоційні паразити, які проявляють агресію по відношенню до свого оточення. Ймовірно, їх поведінка обґрунтовується бажанням все так же привернути до себе увагу, проявити свої найкращі, але так ніким і не помічені якості і т.д.

Агресивні люди буквально вторгаються в ваше життя і починають руйнувати звичний хід подій. Вони не будуть нав’язуватися м’яко і нешкідливо, як це роблять залежні люди. Агресивні емоційні паразити вимагатимуть від вас реакції на їх дії найнесподіванішим чином.

Їх агресія дуже явно проявляється у відносинах, коли вони не думають про потреби свого партнера. Їм потрібно самостверджуватися за чужий рахунок, тому їм все рівно, що думають і переживають їх близькі і кохані люди. Природно, вони не будуть простягати руку допомоги, коли завдана шкода стане очевидною.

Проблема в тому, що межі їх спраглості немає. Їм потрібно більше любові та уваги з кожним новим етапом. Людина, яка потрапила в зону впливу такого паразита починає швидко втрачати сенс свого життя, відчувати безпорадність і непотрібність. Чи варто говорити, що через це самооцінка знищується вкрай швидко.

Подібна дія з боку сильно виснажує. Ви буквально забуваєте про першорядні речі і втрачаєте всю енергію. І як тільки ви зрозумієте причину, може бути вже пізно.

Позбавтеся від емоційних паразитів і рухайтеся далі

Як тільки ви відчуєте негативний вплив з боку, відразу проаналізуйте ситуацію.

Якщо на ваші плечі намагаються звалити чужий вантаж, позбудьтеся від нього відразу. Інакше, ви ризикуєте застрягти в нескінченному круговороті нерозв’язних проблем.
Пам’ятайте, що емоційний паразит впливає на вас власним психологічним станом. Тому, озброївшись усіма знаннями, вам не складе труднощів вирахувати його.

Не забувайте про свої особисті потреби і правильно розставляйте пріоритети. Якщо це хтось із близьких вам людей, не потрібно повністю обривати з ними спілкування. Спробуйте просто обмежити їх вплив на своє життя. Адже ви не перестанете їх любити, але ви маєте право вказати на допустимі межі.

Ніколи не звинувачуйте себе в тому, що відмовили в спілкуванні емоційному паразиту. Так, йому може бути погано, він може переживати через свої проблеми. Але це його життя, з яким потрібно справлятись самостійно. Ви не можете визначити його життєвий шлях.
Несіть відповідальність тільки за самих себе, щоб залишатися цілісною і щасливою людиною.

За матеріалами