Психологія

Як позбутися старих речей: порада психолога

Щоб у житті відбувалися зміни, неодмінно потрібно прибирати весь непотріб з дому, шаф і голови. Але не всі можуть зважитися просто взяти і викинути старі речі. Чому так відбувається, знає психолог Крістіна Кудрявцева. На своїй сторінці в Instagram вона дала кілька порад, як позбутися старих речей.

“Спочатку “разбарахліть” думки. Речі – це всього лише образ, фізичне відображення вашого внутрішнього стану. Як безлад у квартирі. Як надмірний нездоровий порядок”, – пояснила вона.

Щоб вирішити цю проблему, важливо розуміти, що є світ речей і світ символів, психіки.

“Викинути старі речі не можете. А якщо і викинете зусиллям волі, ваші шафи дуже швидко знову заб’ються. Це все світ емоцій”, – пояснює експерт.

Важливо також звернути увагу на те, які почуття у вас в момент прибирання в шафі:

  • Раптом ще стане в пригоді.
  • Шкода, вона зовсім нова.
  • Дорога як пам’ять.
  • Я її так любила.
  • Раптом ще схудну для цієї сукні.

Тут важливо розібратися: на що ці речі схожі в житті? Які переживання нагадують? З ким ви переживали подібний стан? Які стосунки виявилися незавершені?

“На речах добре діагностувати себе і тренуватися”, – каже Крістіна.

За словами психолога, своєчасне спокійне завершення стосунків – це запорука успіху в багатьох сферах: у стосунках з роботою, з людиною, з річчю.

“Навчіться гідно завершувати стосунки в житті, і зміст вашої шафи зміниться сам собою”, – підсумувала Крістіна Кудрявцева.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20