Як побороти в собі «комплекс Попелюшки»

Багато дівчаток в дитинстві мріяли зустріти свого Казкового Принца і жити в казці. Принц обов’язково був би добрий, красивий, багатий і з Білим Конем. Він би увірвався в її життя і відвіз в далеке Королівство, де немає докучливих батьків, ненависних вчителів і противної домашки. Але роки минають, дівчатка виростають, зустрічаються з реальним світом і живими людьми. Речі, що здавалися мрією в 13 років, стають дивними в 20. І не потрібна вже казка, коли ти сама вирішуєш, як і з ким проводити свій час. І тільки Попелюшка – розумниця і красуня – залишається вдома один на один з важкою роботою, адже її Принц за нею так і не приїхав.

Комплекс Попелюшки – це стан, коли жінка в зрілому віці продовжує жити дитячими мріями про казкове життя і відмовляється приймати реальність. Цей термін був вперше введений Колетт Даулінг в її книзі «Комплекс Попелюшки» в 1990 році. Даулінг визначила комплекс Попелюшки як «страх незалежності». На її думку, в основі комплексу Попелюшки лежить підсвідоме бажання жінки передати відповідальність за своє життя і благополуччя в чужі руки. Попелюшки не живуть справжнім, для них краще життя – десь там, далеко, чекає їх, і зовсім від них не залежить. Одного разу Вищі Сили (Бог, Хресна фея, Всесвіт і ін.) Побачать їх старання і влаштують їм Рятівне Казкове Чудо. Дивом може бути що завгодно, але дівчата, що ростуть в традиційних сім’ях, частіше за все бачать своє спасіння в Прекрасному Принцц з неодмінним набором вже відомих їм якостей. «Комплекс Попелюшки – це ціла система відносин і страхів, які утримують жінок в тіні і заважають їм реалізувати в повній мірі свій розум і творчі здібності, – пише Даулінг. – Подібно Попелюшці сучасні жінки все ще чекають, що з’явиться чоловік і змінить їхнє життя».

Чим небезпечний комплекс Попелюшки?

Мрія попелюшки свідомо нездійсненна, але Попелюшка чекатиме її виконання, навіть розуміючи це.
Все, що не відповідає мрії – навіть нездійсненне – негідно Попелюшки, а тому безжально викреслюється з її життя. Це стосується навіть близьких людей і партнерів, адже вони ніколи не зрівняються з «обраним» з її фантазій.

Попелюшка не бачить справжньої причини своїх невдач і самотності. У своєму складному житті попелюшка звинувачує весь інший світ.

Віра в диво стає виправданням пасивної життєвої позиції. Попелюшка буде терпіти все, що її не влаштовує і чекати, коли все само собою зміниться, замість того, щоб змінювати своє життя самостійно.

Попелюшка – звикла до важкої роботи і чекає винагороди – залишається незадоволеною життям і оточуючими її людьми. Невідповідність мрії і реальному житті погано позначається на психічному благополуччі попелюшки і призводить до неврозів, депресії та різного роду залежностей (від їжі, алкоголю, навіть наркотиків).

Як формується комплекс Попелюшки?

Комплекс Попелюшки формується у дівчаток, яким з дитинства вселяють, що все хороше в житті потрібно заслужити: наполегливою працею, покорою, нестатками і терпінням. Дитячі психологи не рекомендують батькам вдаватися до таких маніпуляцій. Дитина, яка виховується в таких умовах, виконує вимоги не з особистих спонукань, а зі страху втратити любов батьків. Такі діти виростають з упевненістю в тому, що любити їх можна тільки за їх справи, що зовсім не сприяє формуванню самодостатності. У традиційному патріархальному суспільстві комплексу Попелюшки схильні більшість жінок, адже в самій основі їх виховання лежить посил «будь терплячою і чекай свого Принца». Велику роль у формуванні у жінки комплексу попелюшки грає і популярна культура: книги, фільми і серіали. Історія про тиху скромниця-трудяга, яка раптом зустрічає Того Самого Єдиного і знаходить своє щастя, є, мабуть, однією з найбільш популярних і часто експлуатується мас-медіа. Ось і чекають дівчинки принців, будуючи повітряні замки, поки реальне життя проходить повз.

Що ж робити?

Жінки з комплексом Попелюшки зовсім не вміють відрізняти свої реальні бажання і цілі від тих, що вони придумали для себе в дитинстві, тому їм необхідно сформувати причинно-наслідкові зв’язки між їх діями і досягненням мрії. Попелюшкам варто навчитися приймати себе, підтримувати свою самооцінку, розпізнавати свої справжні почуття і бажання. Їм потрібно перестати шукати підтримку в оточуючих і чекати від них схвалення. Важливо тренувати усвідомленість і жити тут і зараз, приймати світ таким, яким він є, і тоді реальність стане цікавішою за будь-яку навіть найпрекраснішу казку

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!