Психологія

Як не стати бранцем нездійсненного щастя

Уявіть, що вам належить серйозна справа, дія, але ви раптом стаєте ледачим і пасивним. Чому активність викликає у нас несвідомий опір? По-перше, через страх зробити помилку. У хтось хоче досягти всього і відразу.

Мої клієнти часто скаржаться на те, що як тільки вони намагаються приступити до важливої ​​для них активності, вони відчувають апатію, що накочується на них, аж до сонливого стану. Тіло стає ватним, а розум туманним. Здається, що ти раптово подурнішав і зледащів.

Чому ми не поспішаємо діяти

Напевно, деякі читачі обуряться, якщо я стверджуватиму, що сенсом життя особистості може бути «нічого не роблення». Знаєте, така дитяча примха, коли ти лежиш, а вареники самі тобі в рот стрибають.

Коли нікуди не треба поспішати, і ти можеш дитинчам завмерти в зручній позі. Будь-яка активність для особистості стає свого роду насильством, примусом. Наче в нашій психіці йде боротьба між інертною частиною, яка пам’ятає про «безтурботне щастя» і всіма силами прагне туди знову потрапити і усвідомленою частиною, яка хоче реалізації, дій.

Ми несвідомо боїмося активності і гальмуємо її

Тому що:

1. Боїмося зробити помилку, не досягнувши передбачуваного ідеального результату і покарати себе за це соромом і почуттям провини.

2. Бажаємо досягти всього і відразу, без тимчасових і інших ресурсних витрат і будь-яка дія що не дає нам миттєвий результат вважається не досить ефективною.

3. Намагаємося виконати всі умови, які нам пред’являє внутрішній батько, а так як багато з них суперечливі, залишається тільки завмерти (наприклад «заборонено зустрічатися з чоловіками/жінками, але одружуватися/вийти заміж зобов’язаний/а).

Крім цього після того, коли ми вже щось змогли і у нас це хоча б частково вийшло, миттєво зростуть і вимоги до себе. Якщо ми один раз уже це зробили, значить можемо. Зустрічалася на практиці з людьми, які вперто доводять, що вони можуть і повинні, тому що у них раніше це вже було. Наприклад:

• Романтична ідеальна любов, коли дихали разом і читали думки один одного.

Романтична любов в 16-18 років вельми цікаве явище. Людина прагне до щастя, і разочаровуючись в батьківських постатях, але ще вірячи в набуття безумовної любові з партнером, з усією силою накопиченої ідеалістичної фантазії і з гормональним ураганом вривається у закоханість. Потім розчаровується, але психіка вже запам’ятала «як це може бути» і на менше не погоджується, а якщо і погоджується, то зберігає мрію, а як наслідок незадоволення з того, що є і є зараз. Тоді рятують коханки/коханці, згодяться навіть ті, які по листуванню, так як їх можна наділити всіма відсутніми якостями.

• Великий заробіток, коли можна не особливо напружуватися і здається, що сама доля дає тобі все що треба.
Великий заробіток, особливо в 90-х рр. породив ціле покоління, яке живе спогадами про ті часи і шукає можливість, яку вже не може надати реальність, отримувати швидко і багато грошей. І знову ми зустрічаємося зі станом «на менше я не згоден».

Я привела ці різнопланові приклади, щоб показати створення в психіці точки апогею, домінанти задоволення, до якої людина несвідомо прагнути дістається за всяку ціну, ігноруючи зміни, як в фізіології, так і в обставинах реальності. Ми стаємо заручниками «задоволення», ліземо на цю вершину, втрачаючи себе цілісних і справжніх. Це сходження закінчується знаком, на якому стрілка спрямована в туманну далечінь, на ній написано «щастя там».

Аналогічні точки утворюються і в нашому дитинстві, вони ваблять нас сиренами, і ми наполегливо відмовляємося вірити в те, що дива немає, і проходження цим шляхом це спроба повернутися в минуле задоволення. Іноді страждання про «недосяжне щастя» стає самим професійним навиком психіки. Крім цього страждає одночасно зберігає надію на отримання в віддаленому майбутньому бажаного і потрапляє в петлю зупиненої еволюції. Це схоже на перебування дитини в утробі матері, де вона весь час чекає в умовах обмеженого простору свого народження. При цьому утробою стає мрія про щастя.

Повернуся до «туману» в голові і ліні. Думаю вийти з тимчасової петлі щастя можливо, якщо вивести в свідомість в повній мірі цю структуру. Це як зрозуміти 50% + 1. Зазвичай це зробити заважає впевненість в тому, що ти ж знаєш і несвідомий опір відмовитися від гіпотетичного «раю». Людина торкаючись розуміння, і тут же оголошує себе досвідченою і зупиняється, навіть не почавши. Розумію, кому захочеться йти в темряву власної неповноцінності з утроби щасливого очікування.

Не будіть сплячих дітей, вони можуть розлютитися на вас.

За матеріалами