Наступного разу, коли підете до лікаря, обговоріть з ним, скільки часу ви проводите з книгою в руках: Yale Alumni Magazine повідомляє, що це безпосередньо впливає на здоров’я.

Вчені з Єльського університету вирішили перевірити, чи є зв’язок між читанням книг і тривалістю життя. Вони спиралися на дані великого національного дослідження (в ньому брали участь більше 3 тисяч чоловік старше 50, за здоров’ям яких спостерігали кілька років). Всіх учасників розділили на три групи: хто взагалі не читає, хто читає до 3,5 години на тиждень і хто читає більше 3,5 годин на тиждень.

[the_ad id=”759″]Імовірність того, що людина з другої групи помре в наступні 12 років, виявилася на 17% нижче, ніж той же показник у людей, які взагалі не читають. А у любителів посидіти з книгою більше 3,5 годин на тиждень було ще більше шансів прожити довше – на 23% в порівнянні з нечитаючими.

В середньому любов до читання продовжувала життя на два роки, незалежно від гендеру, рівня доходів, освіченості і здоров’я людини.

У дослідників ще залишилися питання. Але вже зараз вони відзначають, що з читанням пов’язано два розумових процеси, які можуть вплинути на тривалість життя: вміння заглиблюватися в текст і здатність реагувати на почуття і переживання інших – емоційний інтелект.

Джерело

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!