Цікаве

Як досягти поставленої мети?

Будь-яка мета повинна бути чітко сформульована, у неї повинні бути терміни досягнення, у неї повинні бути критерії, за якими ви зрозумієте, що досягли саме «цієї» цілі, а не «тієї». Мета повинні бути актуальна для вас, а так само у вас повинні бути ресурси на досягнення мети. І найголовніше ви повинні розуміти, навіщо вам саме ця мета.

Досягаємо поставленої мети

Так як, на шляху до мети вам знадобитися мотивація, і ви повинні будете знати навіщо вам робити саме ці дії кожен день. Поставивши велику або маленьку мету – розбийте її на кроки, завдання. Так як навіть мету «випити склянку води» – можна розбити на кроки, які ви зробите перш, ніж досягнете мети.

Далі розставте пріоритети, виходячи з того, що є найефективнішим кроком на шляху до мети, без чого ви ніяк не досягнете мети, а що можна скорегувати або замінити в діях. Мені допомагає такий спосіб – я уявляю, що в добі 8 годин, і виходячи з цього приймаю рішення, що найважливіше сьогодні, мені потрібно зробити, щоб досягти своєї мети в термін.

В дію закон Парето – вибираючи максимально ефективні дії – я отримую 20% завдань, які дають 80% результату. Делегуйте. Так, може побут втрата контролю, втрата якості, втрата грошей, але зате ви виграєте найцінніше – ваш час і приділіть вашу дорогоцінну увагу чомусь такому, що ніхто крім вас так класно не зробить.

Прокрастинація і гачки зливу вашої енергії – шукайте їх. Помітили за собою, що робите все, але тільки не те, що потрібно і не те що наближає вас до вашої мети – «ловіть себе за хвіст». Виділіть собі 20-30 хвилин на ваші гачки, якщо не можете відмовитися від них зовсім. Якщо ви помітили, що ніяк не можете приступити до виконання якогось завдання – зверніть увагу на необхідність цієї дії, чи є ресурс на неї, чи  так важливий цей крок, чи можливо його розбити ще на кілька завдань, чи можливо замінити іншим кроком.

Часто не доходять до цілі, люди які хочуть миттєвого результату. Рутина ламає багатьох. Прорахуйте цей варіант, що буде, якщо ви не досягнете поставленої задачі? Підготуйте план «Б».

Страх помилки

«Не роблю, тому що боюся помилитися» це часта несвідома причина бездіяльності – «краще, тоді взагалі нічого не буду робити». Розберіться з цим страхом. Так він актуальний? Можливо, ви знаєте приклади, коли після ста проб і помилок, саме сто перша спроба була успішною.

Видихайте іноді і оглядати в цей момент по сторонах.

Що зі мною відбувається? Де я? Де моя мета?

Чи наближають мої дії мене до моєї глобальної мети?

Відпочинок.

Вчасно зроблена перерва – вбереже вас від вигорання і прокрастинації. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
Ми це не тільки розум, почуття і емоції. Ми це ще й тіло. Що ви робите кожен день для свого тіла? Воно відповість вам взаємністю. І ще, наостанок. Завжди, щось може піти не так, як ви розраховували або придумали собі. Тому – Будьте гнучкими! Здатність до адаптації і еволюції дозволила вижити вашим предкам і розмножитися, що було глобальною метою, – а значить, це ефективна стратегія перевірена поколіннями.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20