Психологія

Як діяти в складний момент?

Ми всі бували в ситуаціях, коли потрібно зробити складний вибір, від якого залежить наше життя. Переїжджати за новими перспективами або залишитися на місці, де вже є якісь зв’язки? Який факультет вибрати? Купувати квартиру або знімати?

Як прийняти рішення і не шкодувати про нього? підхід філософа

«Якби тільки можна було отримати від Бога або Netflix відео з різними версіями свого життя, як просто було б тоді визначити, яку кар’єру обрати або за кого вийти заміж», – каже Рут Чанг в своєму Ted Talk, що набрало більше 8 млн переглядів. Вона колишній юрист, а нині професор філософії Ратгерського університету. Сфера її академічного інтересу – важкі рішення.

Вона закликає по-новому подивитися на вибір, який, як вважається, впливає на наше життя. І багатьом її підхід виявився близький. «Кожен раз переглядаю це відео, коли потрібно прийняти складне рішення», – пише користувач ютуба під лекцією Чанг. У чому її ідея?

Два неідеальних варіанти

Люди часто сумніваються в собі і бояться прийняти рішення, тому що вважають себе недостатньо розумними або обізнаними – адже як тільки ви зберете достатньо інформації, ви точно зможете все зважити і зробити правильний вибір! Але, як пише Чанг, часто час йде, пишуться списки «за» і «проти», а рішення так і не приходить. Воно і не прийде – тому що у нас ніколи не буде такої кількості інформації, яке б переважила чашу терезів на ту чи іншу сторону.

Уявіть абсурдний варіант вибору, який пропонує економіст і психолог Ден Аріелі: як би ви хотіли провести відпустку – в Римі або в поліції, оформляючи заяву про викрадення вашої машини? Відповідь очевидна – і тут навіть не потрібно шукати інформацію і робити якісь розрахунки. Хоча, якщо машина була стара і коштувала $ 1000, а поїздка в Рим виявилася б більш дорогою, то останній варіант привів би до більшої втрати грошей. І все ж абсолютна більшість людей вибере в такий дилемі подорож – і це не буде важким рішенням.

Інша справа, якщо треба вибрати між поїздкою в Рим або Париж. Припустимо, квитки в Рим дешевше, але це місто ви не так сильно любите. Париж дорогий, але камамбер і круасани! А готелі коштують приблизно однаково, але в Парижі маленькі кімнати з гарним виглядом, а в Римі – просторі сьюти з вікнами, що виходять на галасливу вулицю. Вже складно визначитися – а адже ми перерахували тільки кілька пунктів, які качають ваги то в одну, то в іншу сторону.

Рут Чанг пропонує прийняти такий факт: жоден з варіантів в такому виборі не є кращий за інший. Якби якась опція була дійсно кращою, ви б на ній зупинилися без мук вибору.

Чим життя відрізняється від валізи

Чанг наводить приклад з вибором кар’єри: можна влаштуватися графічним дизайнером і розкрити свій творчий потенціал, а можна стати інвестбанкіром і отримати фінансову стабільність. Ви не знаєте, що вирішити, тому що обидва варіанти по-своєму гарні.

Припустимо, вони однакові – тоді невелика зміна в якійсь із вакансій переважить чашу терезів на її сторону. Припустимо, інвестбанк пропонує збільшити початкову пропозицію по зарплаті на $ 500 – це робить даний варіант кращим, ніж він був раніше. І раз два варіанти до цього були рівні, то будь-яка раціональний людина тепер піде працювати інвестбанкіром, чи не так? Але в реальності чомусь так не відбувається. А це означає, що варіанти насправді не були рівнозначні і не були альтернативою один одному в повній мірі.

Уявіть, що вам потрібно порівняти вагу двох валіз. Є тільки три можливих варіанти: важча валіза №1, важча валіза №2 або вони однакові.

Ми можемо розраховувати на об’єктивний результат за підсумками порівняння.

Але коли мова йде про більш складні речі, про рішення, які позначаться на сотнях життєвих ситуацій, такий підхід неможливий – немає ваг і лінійок, здатних виміряти їх результат.

Так, цінність кар’єри інвестбанкіра або дизайнера на горизонті всього життя не можна оцінити об’єктивно. Саме тому прийоми раціоналізаторства не працюють.

«Сучасні люди схильні думати, що наукове мислення – це ключ до всіх важливих речей на світі. Ми вважаємо, що такі цінності, як справедливість, краса і доброта, схожі на наукові величинам на кшталт довжини, маси і ваги. Але світ цінностей відрізняється від світу науки. У першому нічого не можна виміряти числами , – говорить Чанг.

Сама професор, до речі, спочатку пішла на юридичний з раціональних міркувань: людині з бідної сім’ї філософська освіта  не здається надійною. Професію юриста вона вважала більш підходящим вибором, але зробила його зі страху – по суті, визнається Чанг, вона тоді пливла за течією. Незабаром вона зрозуміла, що юриспруденція – це не її, і повернулася до ідеї присвятити себе філософії. Перше рішення не визначило її життя, і вона все одно прийшла до того, що їй цікавіше.

Можливо, якби вона стала філософом відразу, її кар’єра склалася б краще. А може, без досвіду в ненависній роботі її філософські есе не було б такими, яке воно зараз. Немає ніякої можливості визначити, наскільки важливим був її вибір першої освіти і наскільки критичною була помилка – просто тому, що ми ніколи не дізнаємося, як все було б в паралельному всесвіті. А значить, немає ніякого сенсу побиватися над своїми життєвизначальними рішенням – все одно ви ніколи не дізнаєтеся, вибрали правильно чи ні.

Як діяти в складний момент?

Чанг вважає, що замість складання списків «за» і «проти» краще постаратися почути своє бажання – це найнадійніший компас в даній ситуації. Потрібно спиратися на свою суб’єктивну систему цінностей. Простіше кажучи – робити те, що більше хочеться.

Немає сенсу нарікати на долю, яка нас поставила в таку ситуацію, адже складні рішення – це те, що робить нас нами. Навіть якщо впевнені в раціональності свого вибору, аргументи, які ви використовували – це ваш твір. Чанг каже, що кожен з нас сам придумує аргументи на користь того чи іншого рішення, намагаючись раціоналізувати вибір. У момент цього раціоналізаторства вам варто прислухатися до себе, адже це говорять в вас ваші щирі бажання. Ви вибрали цю роботу, цей будинок або це хобі. «При виборі відбувається дещо важливе. Ми обґрунтовуємо його, але орієнтуємося не на зовнішні причини, а на внутрішні. Коли у нас з’являються доводи зробити той вибір, а не інший, ми вибираємо, якою людиною хочемо стати, і дійсно нею стаємо», – говорить Чанг.

Чи не пошкодуєте ви про своє рішення? Все можливо. Але, наприклад, є дані, що майже 20% людей взагалі ні про що в своєму житті не шкодують. А серед тих, хто все-таки відчуває жаль, більше тих, хто дорікає себе за рішення, які не відповідають їх цінностям.

І, до речі, розхожа фраза, що «краще зробити і пошкодувати, ніж шкодувати про незроблене», – це просто фраза. Так, люди шкодують, що чогось не зробили, трохи частіше – зате жаль про прийняті рішення, які виявилися помилкою, переживаються інтенсивніше.

Але якщо ви будете задавати собі головне питання – якою людиною я хочу стати і який вибір наблизить мене до цього? – шанси на помилку знижуються. Саме ситуації важкого вибору демонструють дивовижну здатність людської натури діяти за покликом серця, а не спираючись на зовнішні умови.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20