Subscribe Now

Trending News

Як часто ви міняєте простирадло? Це потрібно робити частіше, ніж раз на тиждень
Здоров'я

Як часто ви міняєте простирадло? Це потрібно робити частіше, ніж раз на тиждень 

Ми схильні вважати, що в наших будинках чисто і затишно. Але як би ви не були пильні при прибиранні будинку, деякі місця як і раніше заповнені пиловими кліщами, грибковими елементами, фекаліями, пилком, лупою і мертвими людськими клітинами.

Що ще гірше, один з цих вогнищ мікробів – це те саме місце, де ви відпочиваєте. Це вірно – ваше ліжко.

Ваші простирадла збирають різні грубі частинки.

Деякі з 500 мільйонів клітин, які ми скидаємо щодня, разом з потом, пилком, лупою домашніх тварин, грибами і цвіллю, притискаються до нас вночі в ліжку. Це одна з причин, чому ви ніколи не повинні сидіти на ліжку у верхньому одязі.

Ваші простирадла також накопичують жир, піт, бруд і косметику, за словами Джошуа Цайхнер, доктора медичних наук, директора косметичних і клінічних досліджень в галузі дерматології в лікарні Маунт-Синай в Нью-Йорку. «Якщо ви регулярно не перете простирадла, все це знаходиться в тісному контакті з вашою шкірою ті кілька годин, поки ви спите», – говорить він.

«Це може призвести до цілого ряду проблем – від роздратування шкіри до прищів і, можливо, навіть до інфекцій». Доктор Цайхнер рекомендує прати простирадла один раз в тиждень або частіше.

Деякі люди повинні частіше прати свої простирадла.

За словами Рамана Мадана, доктора медичних наук, директора по косметичної дерматології в Northwell Health і асистента клінічного професора в Медичній школі Цукера в Хофстра, існують винятки з правила прання простирадлом один раз в тиждень.

Найчастіше повинні прати свої простирадла ті, хто хворий, хто спить голим і лягає спати, не прийнявши душ після тренування або довгий час проводить на вулиці.

«Ви можете принести на свої простирадла багато мікробів та алергенів, які нікуди не подінуться, якщо їх не випрати», – говорить він.

Врахуйте, що більше 84 відсотків ліжок в Америці мають пилових кліщів, і їм подобається жити в наших простирадлах і харчуватися лусочками мертвої шкіри. В опитуванні, проведеному компанією Coyuchi з виробництва домашнього текстилю, 44 відсотки опитаних перуть простирадла один або два рази на місяць.

Поради з прання постільної білизни.

Тепер, коли ви знаєте, що кращий спосіб позбутися від усіх цих неприємних речей – прати простирадла як мінімум раз на тиждень, не забувайте використовувати найвищу температуру, зазначену на етикетці.

Чим гарячіша вода, тим більше у вас шансів убити більшість мікробів, видалити пилових кліщів і зупинити прилипання пилку до тканини, що особливо важливо при алергії, згідно з дослідженням в журналі алергії та клінічної імунології.

Доктор Мадан пропонує використовувати гіпоалергенні миючі засоби, а також рекомендує вибирати миючий засіб без ароматів – і використовувати тільки рекомендовану кількість.

«Передозування або використання занадто великої кількості миючого засобу означає, що самі молекули миючого засобу можуть застрягати між волокнами тканин. Вплив на вашу шкіру може привести до дратівливих реакцій».

За матеріалами