Психологія

Я сильна, але душа моя виснажена

Так, я виснажена, і ця втома не фізіологічна, а емоційна і психологічна. Я більше не можу бути сильною. Не можу щодня надягати на посмішку впевненої супержінки. Зараз я сиджу, відчуваючи тяжкість у грудях, розгубленість і невпевненість в тому, що ж мені робити. Я так довго заперечувала власні почуття, що всередині почала розпадатися на частини.

Я вже багато написала про альфа-жінку: самодостатню, незалежну і сильну. Бути такою добре, чи не так?

Сама я до цього не прагнула, але життя втілило в реальність мої найгірші кошмари. Мені довелося навчитися бути сильною, оскільки ніхто не підтримував мене в моїх стражданнях. І ось я тут – виснажена, розгублена і задаюся питанням, чи зможу я коли-небудь знайти того, хто буде ставитися до мене так само, як і я до нього.

Я вже давно граю роль ідеальної жінки, здатної зробити що-завгодно.

Коли інші люди дивляться на мене, вони бачать образ компетентної і спроможної людини. Але душа моя виснажена, незважаючи на видиму твердість і наполегливість, адже всередині я зломлена.

У мене таке відчуття, ніби я провела все своє життя в спробах довести собі, що я сильна і що цього цілком достатньо. На спроби відповідати своїм завищеним очікуванням і на відкладання власних емоцій в сторону у мене пішло стільки енергії, що я просто втомилася.

Ось вона я – бліда і змучена жінка.

Якщо ви завжди виглядаєте сильними, то напевно пригнічуєте в собі свої бажання і думки і часом навіть не прислухаєтеся до свого самопочуття. Будучи незмінно сильними, ви майже не ділитеся з оточуючими своїми проблемами. Для вас це все одно що звалити вантаж на чужі плечі, хоча ви повинні надавати людям підтримку.

А ті, хто звик наглядати за іншими, як правило, самі ніколи не попросять про допомогу. Оскільки ви сильні, ви проходите через все поодинці, і часом це може вас зламати.

Правда в тому, що найсильніші серед нас в підсумку найсильніше потребують допомоги. Тепер я бачу, що кожній людині потрібно, щоб поруч знаходився хтось сильніший за нього. Так, саме так – потрібно, я занадто довго уникала вживання цього слова, боячись його негативного контексту.

Але тепер я усвідомила, що періодично проявляти моменти слабкості це абсолютно нормально.

Я часто забороняла собі впускати когось у своє серце або розповідати кому-небудь про свої страждання. Я вірила, що сильні люди не повинні піддаватися слабкості. Що якщо хтось побачить, як вам боляче або як ви стримуєте сльози? Що якщо дізнається ваші потаємні мрії і бажання, поговорити про яких у вас ніколи немає ні відповідного місця, ні часу?

Я виявилася вимотаною спробами втекти від своєї потреби бути вразливою.

Я хочу турботи, але не фінансової, а щоб мене за плечі тримали сильні руки, що не дають мені впасти, яким би поганим не опинився мій день. Я більше не хочу бути сильною. Так, мені хочеться, щоб мене приголубили. І в цьому бажанні немає нічого поганого. Не варто соромитися свого бажання чужої турботи. Це зовсім не слабкість. Ні, це сила, тому що всім нас потрібен той, хто б нагадував, що миті слабкості це нормально. Це сила любові.

Ви можете продовжувати грати роль сильної жінки. Головне – переконайтеся, що це бажання ґрунтується на реальній силі, яку ви здатні в собі підтримувати.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20