Subscribe Now

Trending News

Хто регулярно п’є чай – у того мозок буде здоровішим. Ось чому
Здоров'я

Хто регулярно п’є чай – у того мозок буде здоровішим. Ось чому 

Вчені з’ясували, що вживання чаю хоча б чотири рази в тиждень покращує роботу мозку.

Дослідження проводили фахівці з Національного університету Сінгапуру спільно з колегами з Ессекского і Кембриджського університетів (Великобританія).

Фахівці вивчили мозок 36 осіб старше 60 років за допомогою нейровізуалізації, а також зібрали дані про їх спосіб життя, здоров’я і психологічне благополуччя.

Як виявилося, регулярно п’ють чай люди відрізняються кращою організацією областей мозку, що, в свою чергу, пов’язано з когнітивними здібностями.

«Наші результати є першим доказом позитивного вкладу чаювання в структуру мозку і припускають, що регулярне вживання чаю має захисну дію проти вікового зниження активності мозку», – пояснив керівник дослідницької групи Фен Лей (Feng Lei).

Вчені відзначають, що споживання чаю може знизити ризик зниження когнітивних функцій у літніх людей.

Так, люди, які пили чай (чорний, зелений або улун) хоча б чотири рази в тиждень, протягом останніх 25 років мали більш ефективну структурну організацію мозку.

Вчені проводять аналогію з дорожнім рухом і пропонують уявити, що області мозку – це пункти призначення, а зв’язки між частинами мозку – це дороги.

Коли система доріг краще організована, рух транспортних засобів та пасажирів стає більш ефективним і використовує менше ресурсів.

«Коли зв’язки між частинами мозку більш структуровані, обробка інформації може виконуватися більш ефективно», – зазначив Фен Лей.

Більш ранні дослідження показали, що споживання чаю сприяє поліпшенню настрою і профілактиці серцево-судинних захворювань.

За матеріалами