Стосунки

Відомий психолог визначив чотири умови щасливих стосунків в парі

Є таке прислів’я: любов роки перемагає. Вступаючи в відносини, ми сподіваємося, що час ще більше зблизить нас і зміцнить відносини. Однак імовірність того, що перший шлюб закінчиться розлученням до сорокаріччя подружжя, становить 67%. А кількість розлучень в повторному шлюбі на 10% вище, ніж в першому (The Gottman Institute). Що ж робити, щоб надовго продовжити сімейне щастя, розповідає психолог В’ячеслав Халанський.

Підписуйся на "Психологія та Саморозвиток" у телеграмі!

Деніел Гоулман, автор книги “Емоційний інтелект”, провів дослідження тисячі пар. Протягом чотирьох років розлучаються або розлучилися ті, які мали такі симптоми:

  • Один з партнерів відчуває себе небезпечно і постійно обороняється.
  • Один з партнерів постійно критикує. Закритість народжує агресію.
  • Взаємне знецінення один одного. Партнери втратили цінність себе як особистості і знецінюють іншого.
  • Як результат попередніх трьох аспектів – у пари немає нічого спільного. Їх можуть об’єднувати тільки функціональні речі: секс, їжа, сон.

Психолог, психотерапевт В’ячеслав Халанський назвав чотири фундаментальних умови, що створюють передумови для щасливих стосунків у шлюбі:

1. Фізичні умови життя: власний простір – квартира, будинок. Пара переживає захищеність, почуття безпеки. Партнери знаходять опору і підтримку один в одному.

2. Емоційна сфера: партнери переживають тепло і ніжність у відносинах. Емоційна відкритість – умова для якісного сексуального життя.

3. Персональні, а не функціональні відносини: я не один/одна в світі.

4. Спільні цінності: у нас є спільне завдання в цьому світі, ми разом робимо щось важливе.

Пам’ятайте, що відносини – це постійна праця. Чи хочете ви бути поруч з людиною, з яким вам добре? Якщо так, то зробіть для цього все від вас залежне і будьте щасливі.