Саморозвиток

Ви не зобов’язані жити відповідно до очікувань інших людей

Річард Фейнман, лауреат Нобелівської премії і один з найвидатніших фізиків ХХ століття, одного разу сказав: «Ви не зобов’язані жити відповідно до очікувань інших людей. Ви не зобов’язані бути такими, якими вони хочуть вас бачити. Це їхні проблеми, а не ваші».

Очікування можуть стати перешкодою на шляху до великого життєвого досвіду.

У кожної людини бувають моменти, коли вона відчуває невпевненість в собі. Але якщо ви стаєте занадто сприйнятливими до соціального несхвалення, ви живете чужим життям і при цьому відчуваєте себе нещасними.

Очікування – це ілюзія, гонитва за рухомою мішенню. Люди завжди будуть покладати на вас багато надій. Соціальний тиск нікуди не дінеться, однак очікування інших будуть постійно змінюватися.

Якщо ви постійно чекаєте чийогось схвалення вашого наступного кроку, ви в підсумку нікуди не попадете – в тому числі і до себе.

Психолог Лара Конор-Уебб говорить, що життя, рухоме потребою у схваленні, веде до внутрішнього конфлікту, депресії і незадоволеності. «Чим більше протиріч всередині вас, тим більше ви боїтеся висловити своє справжнє” Я “, – говорить вона. – В результаті ви можете заглушити свої почуття і прикидатися не тим, хто ви є насправді, поступово віддаляючись від життя, якої повинні жити».

Не обмежуйте себе думками і очікуваннями, навчіться створювати власну реальність.

Вислухайте поради, отримуйте зворотний зв’язок, вчіться у інших, надихайтеся мудрістю своїх наставників і всіх, кого ви поважаєте, проте робіть власні вибори і самостійно визначайте напрямок вашого життя.

Прагніть до того, щоб стати кращою версією самих себе – версією, якої ви хочете бути, а не тієї, що громада обрала для вас.

Соціальний тиск оманливий – ми стаємо здобиччю, самі того не помічаючи. Без обміркованих, цілеспрямованих дій ви легко можете втратити контроль над траєкторією свого життя.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

Кожна людина схильна до впливу інших, але якщо ви свідомо будуєте своє життя, в майбутньому ви відчуєте менше жалю. Чим більше ви турбуєтеся про те, що подумають інші, тим менше ви контролюєте своє життя.

Ніхто не знає вас краще, ніж ви самі. Ви повинні взяти на себе стовідсоткову відповідальність за власне життя і робити те, що подобається вам.

«Життя, проведене в постійних спробах догодити іншим людям – це вірний шлях до сумного існування», – пише Ейнджел Чернофф.

Спроби жити відповідно до очікувань суспільства можуть привести до розчарування. Набуття істинного «Я» – це процес самопізнання. Щоб розкрити свій потенціал, ви повинні жити відповідно до власних очікувань.

Важливим кроком на шляху до досягнення цілей в житті і кар’єрі є звільнення від зовнішніх впливів, невпевненості в собі і страхів, які заважають вам розвиватися.

Люди, з якими ви спілкуєтеся, новини, які ви читаєте або слухаєте, програми, які ви дивитеся, речі, на які ви витрачаєте свій час – всі ці джерела визначають ваші переконання, сприйняття, цінності і дії.

Якщо ви просто пливете за течією, ви будете робити те, що хочуть від вас інші. Але якщо ви будете ігнорувати чужі очікування, зосереджуючись на тому, що вам подобається, ви отримаєте можливість змінити власне життя, роблячи правильні вибори.

Переосмислити свої відносини з очікуваннями інших людей. Чиніть опір, якщо хтось намагається вторгнутися у ваше життя. Зберігайте над ним контроль. Дійте відповідно до того, що ви очікуєте від себе.

Очікування можуть загнати вас в кут – ви єдиний, хто може звільнити себе. Ви головний.

«Навчіться відстоювати кордони. Вам не потрібно бути занадто різкими. Просто давайте іншим знати, коли вони виходять за рамки дозволеного – не завжди люди усвідомлюють, що намагаються вказати вам, як жити», – каже Густаво Раззетті.

Не питайте себе, що очікує від вас світ. Запитайте себе, чого хочете ви, і чи прагнете до цього.

Очікування інших людей – це джерело стресу, не потрапляйте під його вплив. Будуйте свою реальність.

Ваше життя належить тільки вам. Ви краще знаєте, що добре, а що погано для вас. Не дозволяйте очікуванням інших встати на шляху до того, щоб стати кращою версією себе.

Завжди пам’ятайте про пораду Фейнмана: ви не зобов’язані жити відповідно до очікувань інших людей.

Щоб розкрити свій потенціал, забудьте про чужі очікування, поставте перед собою цілі і робіть все можливе, щоб досягти їх. Від цього залежить ваше щастя.

За матеріалами