Психологія

Ваша сила духу і 6 найпоширеніших помилок, які варто переглянути

Всі ми знаємо, що таке сила духу, але при цьому часто не зовсім правильно тлумачимо саме поняття. Наприклад, захоплюємося сильними духом людьми і очікуємо, що вони за будь-яких обставин повинні залишатися всемогутніми і невразливими, а це не справедливо по відношенню до них. І, слід зауважити, в корені невірно.

Так що деяким з нас пора відмовитися від упереджених уявлень про силу духу, і саме для них призначена ця стаття.

Шість найпоширеніших помилок про силу духу:

1. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає автоматично, що повинні бути на позитиві і буквально виділяти щастя 24/7.

Це вже занадто навіть для героїв кінофільмів і книг – залишатися сильними завжди. Люди – це не всемогутні боги. Бувають дні, коли все бачиться в похмурому світлі, бувають періоди, коли йти вперед складніше, ніж завжди. Сильні духом в цей час зовсім не втрачають віру, навпаки – роблять все, що від них залежить, щоб вибратися з чергової життєвої ями, але… Але вони в цей час – зовсім не сильні, і було б несправедливо звинувачувати їх у цьому.

2. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає, що не маєте права здатися, коли немає іншого виходу.

У житті трапляється так, що продовжувати битву іноді просто немає сенсу. Ви зробили все, що могли, і навіть більше. Усе. На цьому можна ставити крапку. Сильні духом люди, як ніхто інший, знають, як це важливо – здатися, коли вичерпані всі можливості і ресурси.

3. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає, що не існує меж можливостям і нездійсненного.

Це прекрасна якість – прагнути стати кращим, розумнішим, витривалішими і т.д. Чим вище ваші стандарти – тим більший азарт: «А чи зможу я?» Тільки справа в тому, що ніхто з нас не чарівник. Існує речі, які з тих чи інших причин – не можемо досягти.

Наприклад, далеко не кожна людина може стати чемпіоном зі спортивної гімнастики або фігурного катання, скільки б не прикладала зусиль. Ось чому сильні духом люди знають, які цілі реальні, а які – ні. І вони ніколи не дозволять того, чого не можуть досягти, зломить їх або підірве віру в себе.

4. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає, що повинні бути успішними завжди.

Всіх нас життя час від часу, що називається – укладає на лопатки. Навіть якщо ви впали – це теж нормально, якщо знаєте, що вчинили правильно. Такі речі трапляються, і з сильними духом людьми – так само.

Зрештою, для того, щоб навчитися літати, необхідно не раз і не два впасти. Тільки так можна зміцніти і знайти силу.

5. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає, що не маєте права говорити: «Ні».

Сильні духом люди вірні своїм переконанням і знають, що не зобов’язані прогинатися під інших людей, щоб тільки їм сподобатися. Вони вміють і не бояться говорити: «Ні». Думка інших людей для них – всього лише про тих людей, а не про них.

Якщо сильні духом люди комусь не подобаються – вони це переживуть і засмучуватися не стануть.

6. Те, що ви сильні духом, зовсім не означає, що позбавлені емоцій.

Не всі зміни в житті нам подобаються. Та й не всі люди – так само. Наприклад, які емоції можуть викликати токсичні люди або, коли вас примушують до того, з чим ми категорично не згодні? Чомусь багато хто вважає, що сильні духом люди не повинні проявляти емоцій, завжди залишаючись незворушними. Так, всередині вони можуть переживати, але на людях повинні залишатися зразком сили і витривалості. Це міф.

Сильні духом мають право на емоції і почуття. Вони ж не бездушні роботи, в кінці кінців. Різниця полягає в тому, що вони контролюють свої емоції, а значить – не дозволять їм управляти їх поведінкою і думками. А відчувають, розбудовуються і розчаровуються вони – як і всі.

За матеріалами