Психологія

Уміння сміятися над собою робить вас чарівною людиною

Напевно вам доводилося відчувати почуття збентеження на людях, а іноді, можливо, над вами навіть насміхались через якийсь конфуз. Швидше за все, у всіх нас є такий досвід, і це нормально – вам теж варто над цим досвідом посміятися.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

1. Уміння сміятися над собою означає приймати себе справжнього

Більшість з нас відчуває почуття невпевненості або розчарування через минулі невдачі. Однак немає нічого жахливого в тому, щоб бути недосконалим – це наші недоліки, які роблять нас людьми. При цьому ви повинні перестати старанно переконувати інших у своїй цінності або посилено створювати собі ідеальний образ. Важливим є те, що ви чесні з самим собою про те, хто ви є, і приймаєте себе реального і справжнього, не дивлячись на ваші мінуси. Самоприйняття є ключем до впевненості в собі, а коли ви впевнені, то запросто можете над собою і пожартувати, і посміятися.

2. Трохи скептицизму до самого себе насправді допомагає підвищити впевненість

Люди, які вміють сміятися над собою, зазвичай є оптимістами, а у оптимістів більше шансів досягти успіху в житті. Визнання своїх промахів в жартівливій формі допомагає підбадьоритися в разі виникнення проблем або при розгубленості і смутку. Що ще більш важливо, ми чітко усвідомлюємо свої слабкі сторони і розуміємо, що потрібно поліпшити. Уміння пожартувати над власними помилками означає, що ви вже робите роботу над ними. Це та сама якість, яка дає сили справлятися зі стресовими ситуаціями і сприяє душевній рівновазі. До речі, впевнена і врівноважена людина завжди викликає прихильність до себе.

3. Коли ви смієтеся над собою, ви будете подобається людям своєю природністю

Глузування над іншими людьми можуть викликати образу або нерозуміння, а ось добродушне жартування над самим собою зазвичай змушує їх посміхатися. Не переживайте, що так ви втратите їх повагу. Насправді, люди дійсно цінують вашу сміливість і самокритику.

Сміючись над собою, ви показуєте їм, що об’єктивно ставитеся до своєї недосконалості, тому ви виглядаєте мило і природно, а не капризно і понуро. Не варто весь час сприймати себе всерйоз, просто побільше жартуєте на свою адресу.

4. Спробуйте посміятися над своїм минулим досвідом – там ви зможете знайти чимало матеріалу для хороших жартів

Навчитися сміятися над собою не завжди легко, але ви можете почати з спогадів про будь-який минулий досвід і ваші промахи. Спробуйте краще зрозуміти себе, подумайте про те, що доставляє вам дискомфорт.

Згадайте про допущені помилки: наприклад, ви забули про призначену зустріч або зіпсували важливий документ. Замість того щоб критикувати себе за неуважність і незібраність, погляньте на помилки позитивно. Подумайте про деякі дрібні деталі такого досвіду, які зараз вже можуть викликати посмішку. Просто пам’ятайте: людині властиво помилятися. Скажіть собі, що ви ідеально недосконала людина, і прийміть себе такими. Навчіться сміятися над собою, і ви станете набагато спокійнішими і щасливішими.

За матеріалами