Психологія

Трикутник щастя

Любов до себе як дія – вершина щастя у Вашому житті. Хочеш бути щасливим? Почни з любові до себе. Ви не здатні дати іншому любові, якщо всередині порожньо.


В еволюції Щастя є кілька стадій. Перша вершина основи трикутника Щастя – «Віра в Тебе» – це коли хтось вірить в Вас і підтримує у всіх значущих моментах життя. Друга вершина – «Віра в Іншого» – це коли Ви вірите в когось, хто з Вами поруч. І Вершина трикутника Щастя – «Віра в Себе» – це коли Ви вірите у власні сили. Таким чином, для того щоб знайти повноцінне Щастя, необхідно, щоб у Вашому житті були присутні всі три вершини-компоненти Трикутника Щастя.

3 вершини Трикутника Щастя

Віра в себе. Це система внутрішньої самопідтримки. Це Віра у власні сили. Якщо у внутрішньому дзеркалі «Я» Ви бачите негативне відображення, вам ніколи не знайти справжнє щастя і насолоду життям.

Замовивши індивідуальну скайп-консультацію, Ви можете виконати вправу «Розкопки і видалення вашого негативного відображення», під керівництвом професійного психолога.

Віра в Іншого. Ми вже говорили про те, що кращий спосіб вийти з ролі спасителя – це безумовно вірити в потенціал людини і достатність її ресурсів для самостійного життя. Віра в іншого – це ще й віра у вселенські закони щастя.  Пам’ятайте що те, чому Ви приділяєте увагу, отримує енергію і проявляється у Всесвіті.

Починайте прямо зараз говорити ці прості слова підтримки: «Ти – хороший! Ти – на все спроможний!» вашим близьким і знайомим! Мамі, братові, дружині, чоловікові, дітям, батькам, колегам, начальнику, друзям. Це просто чарівно! Просто і чарівно!

Віра в Тебе. Дуже багато людей живуть в дефіциті  підтримки. Вони позбавлені найважливішого і головного – віри оточуючих в їх здібності і таланти. У чому причина такого стану справ? Найголовніша – увага! – люди самі не просять про підтримку, якої дуже потребують! Чому? Не вміють. Не вважають вправі робити це. Хочуть, щоб інші самі здогадалися про їхні потреби. Прохання про підтримку – це не крик про допомогу. Прохання про підтримку – це конкретний запит іншій людині про те, якого роду слів чи дій Ви потребуєте. Все просто. Такі прості слова: «Мамо, скажи мені, що ти мене любиш», «Іване Петровичу, я прошу надбавки до окладу», “Коханий, обійми мене”, «Друже, просто скажи, що віриш в мене». Спробуйте. У Вас вийде! Я вірю у вас.

Напевно, Ви вже здогадалися, що вершини Трикутника Щастя – це три види психологічної підтримки, які може надати і отримати будь-яка людина.

Щастя – це любов

У “трикутнику щастя” по вершинах трикутника розташовувалися «віра в себе», «віра в тебе» і «віра в іншого». Я постійно думаю і поглиблюю власне розуміння феномену щастя, щасливого життя.

Останнім часом ми з дружиною прийшли до дивовижного відкриття, людина народжується для щастя.
І найголовніший компонент щастя – це любов.

Маленький чоловічок з’явився на світ. І його здоров’я, розвиток, його життя залежить від того, наскільки сильно його люблять батьки.

Ми ростемо, дорослішаємо. Змінюється все. Одне залишається постійним – наша спрага, наша потреба бути коханими і наша пристрасть любити.

Я зараз говорю про любов не стільки як про почуття, скільки про любов, як дію.

Любов як дія

Любов як почуття – дуже складний стан душі, що включає цілу гаму емоцій, відчуттів і бажань. Страх, ненависть, біль, захоплення, пристрасть і багато іншого – це все любов, як почуття.

Якщо у Вашому житті є «любов як почуття, ще не означає, що Ви щасливі. Ви можете люблячи страждати і хворіти такою любов’ю.

Любов як дія – дуже конкретна і включає такі прості і важливі дії, як турбота, увага, похвала, підтримка, ласка, тілесний контакт.

Якщо у Вашому житті багато «любові як дія» Ви швидше за все дуже щасливі. Усередині Вас багато любові, Ви оточені увагою і турботою, Ви самі легко підтримуєте оточуючих.


Ви напевно звернули увагу, що трикутник щастя рівносторонній. Цим я хотів підкреслити рівнозначність в житті дорослої людини всіх трьох вершин – всіх 3-х видів любові як дії. Охарактеризую всі три типи кохання по черзі.

Любов до себе.

Любов до себе як дія – вершина щастя у Вашому житті. Хочеш бути щасливим? Почни з любові до себе. Ви не здатні дати іншому любові, якщо всередині порожньо. Ви не зможете втамувати спрагу подорожнього, якщо у вашій посудині немає води, згодні? Ви будете в ненаситній жадобі за турботою іншої людини і Ваш Трикутник щастя перетвориться в Драматичний Трикутник.

Любов до тебе.

Любов до тебе як дія – це вміння попросити підтримку і увагу у близьких. Для щастя недостатньо любити себе, потрібна турбота оточуючих, їх увага, ніжність і визнання. Це опора в житті. Це позиція достатку.

Любов до інших.

Любов до інших як дія – це бажання допомагати людям і підтримувати оточуючих. Ми хочемо бути люблячими, ми хочемо хвалити, піклуватися і проявляти ніжність. І ми можемо це зробити, оскільки ми любимо себе, нас люблять інші. У нашому житті так багато любові, що ми готові нею ділитися.

Шлях щастя – це шлях любові як дії. Це присутність всіх вершин трикутника щастя.

Шлях нещастя – це відсутність любові або псевдолюбов. Це присутність всіх вершин драматичного трикутника.

Тест на щастя

Проведемо невеликий тест на щастя?

Почнемо з нуля – середини трикутника щастя.

Оцініть по черзі за 12 бальною шкалою (1 – відсутність, 12 – абсолютна присутність) наявність у вашому житті любові як дії, ступінь Вашої задоволеності 3-ма видами любові як дії. По порядку. Як вони викладені в статті. Будьте чесні з собою.

Прямо зараз запишіть 3 числа: «любов до себе», «любов до тебе», «любов до інших».
Наприклад, хто міг би записати: 8/5/9.

Увага … барабанний дріб … розшифровка результатів тесту.

Ви проставили вершини трикутника (ступінь наявності любові):

1 – 4 балів. Сумно, але Ви перебуваєте в одній з вершин, а можливо, у всіх трьох вершинах драматичного трикутника. Ви нещасна людина з сценарієм життя «Без радості» або «Без любові». Принаймні Вам є від чого відштовхнутися, на шляху до свого щастя. У вас депресивна життєва позиція «Я -поганий, Світ – поганий».

5-8 балів. Ви в більш вигідному становищі, ніж в першому випадку. У вашому житті іноді присутня любов як дія. Однак Ви періодично відчуваєте себе нещасною людиною. То ви собою незадоволені, то іншими, то життям. Швидше за все у Вас банальний життєвий сценарій. Ви зависли між двох стільців: повне щастя або абсолютне нещастя. Пора вибирати? У Вас плаваюча життєва позиція, між «Я – хороший, Світ – поганий» і «Я – поганий, Світ – хороший».

9-12 балів. Ви щаслива людина. Ви щасливі по внутрішніх причинах. Пам’ятаєте «щастя без причини»? Це про Вас. Ви щасливчик. Ви в стійкій життєвій позиції «Я – хороший, Світ- хороший».

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20