Панічно боїтеся спеки? Тоді у вас термофобія. Або вам стає страшно під час грози? Це бронтофобія. За статистикою, близько 70% українців мають фобії. Це сильний страх, який може викликати хвороби серця і судин і навіть стати причиною виразки. Чи можна подолати таке психічний розлад?

Султану Юсіфзаде було 9 років, він відпочивав з батьками в рідному Баку. Згадує, вода в Каспійському морі в той день була каламутною, а протягом стрімким. Під час купання його відкинуло до буя.

“Я вдарився ось цією частиною, ребром, втратив контроль і мене почало відносити перебіг. З тих пір у мене залишилася фобія каламутної води. Я б ніколи не став лізти в таку воду”, – поділився спогадами Султан.

Фобія родом з дитинства і у Марії Смуг. Дівчина панічно боїться собак.Цей страх психологи називають кінофобія. Її маленькою покусали на дитячому майданчику дві собаки.

“Коли я бачу собаку без прив’язі, яка йде поруч з господарем, можу перейти на іншу сторону дороги, або попросити притримати собаку”, – розповіла дівчина.

Одне слово “висота” викликає у Валентини Агеєвої неприємні відчуття. Через панічний страх дівчина не літає на літаку, і навітьквартиру орендує на четвертому поверсі. Так безпечніше, вважаєвона.

“Коли мені треба піднятися на якийсь поверх або десь високий майданчик, просто ноги трясуться, підкошуються. Потрібно перебороти свій страх, але я не можу”, – заявила Валентина.

Серед інших поширених фобій у українців – страх смерті, втрата близьких, страх війни, публічного виступу, підхопити інфекцію і бути звільненим, каже психотерапевт Олексій Шевцов. Такі панічні атаки переростають в справжні хвороби.

“У людини підвищується тиск (початок гіпертонічної хвороби), у людини можуть з’явитися болі в серці, болі в шлунково-кишковому тракті, може почати свербіти шкіра і з’явитися екзема”, – попередив Олексій Шевцов.

Фобія – це теж хвороба, яку подолати поодинці дуже важко, каже психотерапевт. Якщо ви не можете подолати свій страх, попросіть про допомогу рідних або психологів, щоб не доводити себе до критичних станів.