Психологія

Той, хто зіпсував вам настрій, зробив ось що

Той, хто зіпсував вам настрій, зробив ось що: підвищив рівень гемоглобіну і адреналіну – поки ви сердилися. І різко знизив – коли ви відчули депресію і втому. Змусив ваш шлунок виробляти роз’їдаючий сік. Викликав спазм капілярів. Порушив обмінні процеси.

Фактично, цей персонаж вас побив – точно такі речовини, як при побитті, надійшли в кров.

Якщо ви швидко прогнали нахабу постаралися забути про нього – з вами нічого страшного не станеться. Якщо довгий час терпіли і продовжували спілкуватися – це недобре для здоров’я. Небезпечно.

А той, хто настрій підвищив: приємне сказав, пожартував, анекдотом смішним поділився або написав комплімент – той викликав виділення гормонів, що зміцнюють здоров’я.

Судини розширилися, кисню більше стало, обмін речовин покращився і імунітет зміцнився. І продовжили дні.

І захотілося теж приємне сказати і зробити – ланцюгова реакція почалася.

Гарний настрій впливає на аналізи крові і взагалі – на всі аналізи. І на тривалість життя.

Треба добрий настрій берегти. І цінувати тих, хто його дарує. І не давати псувати собі настрій; ми ж не даємо собі ляпаси і запотиличники відважувати.

Прокинувся вранці – це нове народження, нове маленьке життя – нехай починається з гарного настрою, з добрих звісток і маленьких задоволень!

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20