«Якщо йдеш з молотком по життю, весь час будеш зустрічати цвяхи». «Реальність – це дзеркало наших думок». «Коли ти контролюєш свої думки, ти контролюєш своє життя». У ці та схожі установки вірить безліч людей. Але щасливішими від цього вони не стають. Тому що вся теорія позитивного мислення – це обман, який ділиться на кілька міфів.

Міф 1. Жаліти себе – ознака слабкості

Безжалісність – погана якість, правда? Але тільки в тому випадку, якщо вона поширюється на інших. Себе жаліти непристойно: а ну, ганчірка, зберися і не ний! Насправді, тільки сильна людина може зізнатися самому собі: так, у мене неприємності і тому мені погано. Щоб встати і піти шукати плюси, потрібні сили, яких тобі зараз не вистачає. Який вихід з цієї ситуації? Правильно, пожаліти себе, відлежатися, віддихатися, заспокоїтися і тільки потім шукати вирішення проблеми.

Міф 2. Всі твої біди – від негативних думок

Ось вона, головна пастка позитивного мислення. Вважається, що людина своїми думками притягує до себе добре чи погане. Тобі відмовили на співбесіді? Сама винна, потрібно було уявити себе главою корпорації і кожен день прокручувати в голові цю картину. Ах, ти посміла засумніватися в своєму успіху? Думка матеріальна, ось вона і реалізувалася!

Насправді, життя складається з тисячі обставин, на які наші думки ніяк не впливають. Неприємність може трапитися в будь-яку хвилину: каблук зламається, автобус застрягне в пробці, а лихий водій обіллє тебе водою з калюжі. Але якщо ти будеш гризти себе за те, що не змогла цьому запобігти, то заробиш невроз. Почуття провини добре там, де воно доречно. А у тебе немає дару ясновидіння, щоб передбачити все на десять кроків вперед. І ні в кого його немає.

Міф 3. Візьми відповідальність за своє життя

[the_ad id=”759″]Слово Капітану Очевидність: ти можеш взяти відповідальність тільки за те, що здатна контролювати. Тобто за свої вчинки. Ти можеш запитати: як так? З дитинства тебе вчили, що якщо тебе труять однокласники або не люблять колеги, винна виключно ти сама. Ні. Ти вирішуєш, як себе поводити. А ось як реагувати на твою поведінку, завжди визначають інші. Самостійно. Саме за ними вибір: ставитися до тебе добре або погано. Ти, звичайно, можеш спробувати це змінити – наприклад, подарувати ​​колезі на свято помпезну картину. Але якщо вона твердо налаштована тебе мучити, ти з цим нічого не зробиш.

Міф 4. Контролюй свої почуття

Познайомся, це твоя пра-пра-пра-пра-і ще багато разів пра-прабабця з кам’яного віку. Ось вона, одягнена в шкури, йде по лісі і збирає ягоди. Ага! Ця ягідка гірка. Значить, вона неїстівна або навіть отруйна. А тепер уяви, що було б, якби твоя прародителька не вміла відчувати гіркий смак. Вона б отруїлася і померла, правильно? Тоді чому ти вважаєш, що потрібно позбавлятися від «негативних» почуттів і думок? Як і смакові рецептори, вони попереджають про небезпеку. Ти занадто гостро реагуєш на «всього лише жарти» свого чоловіка? Не намагайся «взяти себе в руки і не ображатися». Уважно придивись до цієї людини: чого він добивається, раз у раз намагаючись тебе принизити?

Міф 5. Нема нерозв’язних задач

Точніше, вони нерозв’язні тільки для тебе. А інша людина твою біду за дві секунди руками розведе, та ще й порадіє, що все так легко обійшлося. Постривай! Інша людина – це не ти. Тобі не повинно бути соромно через те, що хтось може виплутатися з ситуації, в якій ти намертво застрягла. Сили і можливості у всіх різні. До того ж, любителі картати тебе бачать твою проблему тільки зовні. Подивимося, що б вони сказали, поміняйся вони з тобою місцями!

Є таке поняття – «помилка вижившого». Це коли ми знаємо про тих, хто подолав і зміг, але не знаємо про тих, кому пощастило менше. Але ж їх набагато, набагато більше. Не забувай, що на кожну людину, яка підкорила Еверест на протезах, припадають десятки тисяч людей, у яких це не вийшло. Вони нічим не гірше, ні. Просто в один момент обставини виявилися сильнішими. А позитивне мислення не здатне замінити всі ресурси, які потрібні для того, щоб розібратися з проблемою.

Прийшов час поставити запитання: чому наскрізь брехлива теорія позитивного мислення так популярна? Все дуже просто. Ми хочемо повністю контролювати своє життя, але не можемо змиритися з тим, що зробити це майже неможливо. Тоді на допомогу приходить магічне мислення. Ми сміємося над далекими предками, які танцювали ритуальний танець для вдалого полювання, але недалеко від них пішли. Віра в те, що все буде добре, якщо думати позитивно і вести себе певним чином, дуже живуча. Але занадто часто вона обертається спробами тримати всю ситуацію під контролем і відчаєм через те, що ти не можеш цього зробити. Не вийшло. Не впоралася. Недостатньо позитивно мислила. Сама дозволила біді трапитися.

Ні. Не слухай тих, хто намагається навісити на тебе почуття провини під соусом «позитивного мислення». Вони не хочуть тобі допомогти – вони самостверджуються за твій рахунок. Прикриваючись «мудрими» цитатами і відмовляючи тобі в праві на прості людські почуття.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!