Tag: здоров’я

Як обернути негатив на користь для себе

Життя не може бути тільки казкою – часом негативні емоції відчувають всі. Офіціант в кафе нагрубив, начальник дав додаткові проекти, на які абсолютно немає часу,

Чим насправді корисні наші сни?

Ми всі чули історії про те, як сни надихнули людей на створення чогось нового або допомогли знайти необхідне рішення. Пол Маккартні уві сні почув хіт

ТОП-7 ефективних способів побороти стрес

У житті кожної людини бували ситуації, які викликали стрес: важливий іспит, напередодні якого ви не спали всю ніч, готувалися і переживали; відповідальна зустріч або виступ

Як самооцінка впливає на ваше здоров’я

Нам здається, що проблема з прийняттям себе – психологічний момент, однак психологи сходяться на думці, що занижена самооцінка може призводити в цілком реальних розладів, які