7 дивовижних спецій, які корисні для вашого здоров’я
Полюбляєте, коли страви мають яскраво виражений смак? Тоді не забувайте додавати до них спеції, які ще й корисні для здоров’я. На сьогодні вибір приправ — величезний. І для того, щоб…
Posts by tag
здоров’я
156 posts
3 причини, чому не потрібно нехтувати здоровим сном
Коли ви наступного разу подумаєте про ніч без сну або із меншою його кількістю, аніж потрібно, згадайте цих три причини, чому сон корисний для вас, а його нестача завдає шкоди…
Чому потрібно посміхатися, навіть коли зовсім не хочеться
Вже не один десяток років учені зі всього світу сперечаються, чи робить посмішка людей більш щасливими. Буквально кілька років тому 17 груп вчених не змогли підтвердити результати попередніх досліджень, згідно з якими усмішка сама…
6 речей, які жінкам краще не робити в “ці самі” дні
Менструація – це щомісячне відторгнення слизової оболонки матки, яке супроводжується кровотечею. Це фізіологічний процес, який сигналізує про можливість жінки завагітніти, і зникає тільки з настанням менопаузи. Найбільш важливою подією кожного…
7 міфів про здоров’я та медицину, з якими пора розпрощатися
За роки розвитку медицини люди дізналися чимало лайфхаків, які допомагають попередити або ефективно протистояти всіляким захворюванням. Мити руки перед їжею, глибоко дихати в стресових ситуаціях, спати не менше восьми годин на…
Ці речі ні в якому разі не можна давати в користування навіть найближчим людям
Щоб убезпечити себе від зараження хворобами, необхідно дотримуватися певних правил особистої гігієни та ні за яких обставин не брати і не давати в борг деякі речі. Ось якими предметами не…
7 вправ для жінок за 40, які варто виконувати щодня
Сповільнення обмінних процесів, гормональні перетворення, «заїдання» проблем, малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування – товариші сучасної жінки в найкращому розквіті сил. Після 40 років зміцнення організму, особливо для жінок, відіграє найпершу…
Народні засоби від втоми за рецептами наших бабусь: 4 дуже прості варіанти
Ранікові підйоми важко назвати легкими, особливо ранньою весною, коли організм виснажився і почуває себе дуже втомленим. Відсутність необхідної бадьорості заважає нам справлятися з важливими завданнями, пригноблює і сприяє погіршенню настрою. Щоб організм…
Ця кімнатна рослина вилікує від хвороб і поліпшить матеріальний добробут
Наші бабусі намагалися обов’язково завести в будинку фікус, щоб поліпшити сімейне життя і здоров’я. У Китаї ця кімнатна рослина теж у пошані, там вірять, що фікус прекрасно усуває погану енергетику…
Чому зранку потрібно пити теплу воду з лимоном?
Те, з чого ми починаємо наш ранок, впливає на наш подальший день. Як правило, ми вибігаємо з дому, поспішаючи на роботу, і забуваємо про власне тіло, яке хоче позбутись токсинів…