Топ-5 спецій для зміцнення імунітету
Навіть найпростіша страва може стати неймовірно смачною, якщо додати в неї певні спеції. Однак поліпшення смакових якостей — не єдина…
Молекулярний біолог попереджає: хімія з пластика проникає в їжу
Хімічні речовини, які входять до складу пестицидів, косметики та пластикової упаковки, можуть сприяти виникненню ожиріння, раку, проблем з щитовидною залозою….
7 дивовижних переваг для здоров’я, які дає джин
Джин – міцний алкогольний напій, який полюбився багатьом з нас. Він настоюється на ягодах ялівцю. Але що дивує – джин…
Вчені з’ясували, до чого призводить періодичне голодування
Воно сприяє зниженню рівня холестерину в крові і покращує роботу серцево-судинної системи. Інтервальне голодування знижує ризик серцевої недостатності та в…
20 незвичайних способів позбутися гикавки
Що таке тривала гикавка, особливо в найбільш невідповідний момент, перевірив на собі кожен. Не дуже приємна ситуація. Декілька народних рецептів…
Чому почуття подяки таке корисне для вашого здоров’я
Життя буває дуже складним. Але завжди є привід для подяки, навіть у найважчі моменти. Дослідження показують, що вдячні люди прагнуть…
Ось чим загрожує сон поруч з хроплячим партнером
Оглушливе хропіння під вухом здатне ускладнити навіть найміцніші стосунки. А тепер ще вчені виявили, що ненависне хропіння партнера може нашкодити…
Вчені довели, що здоров’я можна поліпшити, обмеживши споживання калорій
Нове дослідження з Національного Інституту здоров’я CALORIE у США, що спеціалізується у напрямку вивчення різних дієтичних методів схуднення і підтримки…
12 звичок, які ми звикли вважати нешкідливими
Всі знають про те, що пізно лягати спати або переїдати шкідливо. Але іноді небезпеку для здоров’я можуть становити навіть наші,…
Цими 4 способами алкоголь повільно вбиває вашу природну красу
Алкоголь здатний не лише викликати залежність, але й може зіпсувати жіночу красу. Відомо, що алкоголь негативно впливає на здоров’я, але…
П’ять способів, щоб не відчувати себе втомленим протягом дня
Нерідко буває так, що тільки прокинувшись, людина вже відчуває себе втомленим. А протягом дня це почуття тільки посилюється і єдине,…
Будь обережний з тими, кому довіряєш. 7 рис істинно справжніх людей
Справжні люди не дбають про примхи або тенденції. Вони живуть за велінням серця і не слідують за натовпом. Але не…
Як розвинути креативність: сім ефективних способів
Креативність потрібна всім, а не тільки людям творчих професій. Вона допомагає під іншим кутом подивитися на повсякденні речі і підвищити…
Єдиний найважливіший навик мислення, якому ніхто не вчить
«Ті, хто не здатний змінити свою думку, не може змінити нічого». Ці слова належать Джорджу Бернарду Шоу. Ейнштейн також говорив:…
Тільки спокій: для чого потрібна медитація
Ось всі кажуть: «Медитація, медитуйте – це круто і корисно». Але хоч би хто пояснив, що це таке і як…