Читати

Ось як банани можуть тримати під контролем ваш тиск

За словами експертів в області охорони здоров’я, включення бананів у ваш щоденний раціон не тільки дає миттєвий приплив енергії, але і допомагає підтримувати в нормі ваш кров’яний тиск. Чому банани…
Share
Читати

Як змусити людей робити по-вашому: 6 секретів переговірника ФБР

Колишній спеціаліст зі звільнення заручників Марк Гоулстон розкрив кілька секретів, як схиляти людей на свій бік. Марк Гоулстон за останні два роки провів безліч рольових ігор. Він вдавав схильного до…
Share
Читати

Нейробіологи встановили позитивний вплив бігу на мозок

Майже через три десятиліття досліджень нейробіологи змогли підтвердити зв’язок між аеробними навантаженнями і ясністю мислення, що настає після бігу. Адже саме він “розганяє” думки, допомагає прийняти важливі рішення і позбутися…
Share
Читати

Що станеться з вашим тілом, якщо ви постійно не висиплятиметеся

Для хорошого настрою та самопочуття всім нам потрібно добре висиплятися. Вчені радять виділяти на сон 7-8 годин. В іншому випадку організм перестане нормально функціонувати, і вас може спіткати багато неприємних…
Share
Читати

Яка музика підвищує продуктивність

На сьогодні музика стала невід’ємною частиною кожної людини. Дуже часто, щоб сфокусуватись на виконанні роботи, ми вмикаємо улюблених виконавців та намагаємось сконцентруватись. Однак, не вся музика годиться для цього. Тому,…
Share
Читати

10 продуктів, які прискорюють старіння і додають вам років

Невинний кекс з ароматною чашкою кави, якими ви ласували сьогодні вранці, або поживний бутерброд з салямі, котрим ви пообідали, можуть спочатку мати досить нешкідливий вигляд. Хоча багато продуктів негативно впливають…
Share
Читати

«З’їжте 6 зубчиків смаженого часнику і простежте, що буде відбуватися з тілом протягом 24 годин…»

Часник – потужний природний антибіотик. Навіть через 24 години після того, як ти з’їв часник, він продовжує активно впливати на організм! Вбиваючи паразитів і допомагаючи звільнитися від токсинів, цей унікальний продукт сприяє…
Share
Читати

Дослідження вчених: як борги впливають на психологічний стан людини?

Заходи по боротьбі з бідністю повинні бути націлені на зменшення факторів, що впливають на психологічну стійкість людей, вважають вчені. Хронічна заборгованість не тільки погіршує психологічний стан, але і впливає на…
Share