Tag: відпочинок

Звички, які не дадуть вам заснути

Хороший довгий сон безумовно необхідний для підтримки хорошого стану шкіри, волосся, нігтів і взагалі всього організму. Але чи всі ми дотримуємося правильного режиму? За статистикою,

Чому ми не можемо заснути

Сон є запорукою успішного функціонування тіла і психіки. Як же так виходить, що організм діє нібито проти себе, виснажуючи через безсоння? Ми часто говоримо  про