Tag: сон

Чому необхідно повноцінно спати?

Людина проводить уві сні 30-40% життя. Багатьох з нас такі цифри дивують, виникає питання: «А чи так це сон важливий, щоб витрачати на нього стільки

Чому опівночі сняться кошмари і як побороти свій страх, щоб прокидатися з великою легкістю

Чому опівночі сняться кошмари, цікавить багатьох людей. Безумовно, відчуття від кошмарного сну не найприємніші: зазвичай людина пробуджується ще до їх кульмінації в холодному поту, з