Читати

Природні ліки від тиску, забруднених судин і ожиріння

Корисні властивості кунжуту відомі більш, ніж три з половиною тисячі років. У східних країнах його називають “сім-сім”, “сезам”, тобто “масляна рослина”. І фраза в казці “Алі-баба і сорок розбійників”: “Сім-сім, відкрийся”! – там…
Share
Читати

Як схуднути до літа: 11 продуктів, що спалюють жир в ділянці боків і живота

Відразу варто відзначити, що запропоновані нижче продукти ефективні в комплексі та їх вживання не дає можливості їсти все, що хочеться, без обмежень і паралельно худнути. Щоб прибрати боки і позбутися…
Share
Читати

Продукти, які можна їсти скільки завгодно, не набираючи вагу

Виявляється, є продукти, які можна їсти в необмеженій кількості, не переймаючись через свою вагу. Крім того, якщо вам хочеться перекусити, але нема часу чи бажання для готування повноцінного обіду, ці…
Share
Читати

Продукти в морозилці: як зберігати, щоб не отруїтися

Заморожені продукти в морозильній камері довго не псуються, але вічно зберігати їжу там не варто М’ясо і риба, овочі і фрукти, сир і навіть … хліб. У морозильних камерах українці зберігають…
Share
Читати

П’ять важливих для жінок продуктів, які містять гормон молодості

Експерти назвали продукти, які допоможуть жінці довше зберігати молодість, здоров’я і квітучий вигляд. Щоб підтримати в нормі вироблення гормонів, які омолоджують організм, фахівець з харчування Аріна Волкова радить їсти правильну…
Share
Читати

На ті ж граблі: 10 кулінарних помилок, яких ми ніяк не позбудемося

Незважаючи на велику кількість інформації про правильне харчування і правила приготування їжі, багато із завидною завзятістю продовжують здійснювати одні й ті ж кулінарні помилки. Результатом стають зіпсований смак їжі і…
Share

7 продуктів, які не варто купувати про запас. Вони зіпсуються раніше, ніж ви думаєте

У відомій казці баба з дідом скребуть по засіках і відшукують компоненти для майбутнього Колобка, “запасливий потреби не знає”, йдеться в прислів’ях, а авторитетні старійшини сім’ї, на чиїй пам’яті були…
Share
Читати

Що станеться з вашим організмом, якщо їсти сир і сметану кожен день

Люди, які дбають про своє здоров’я, часто їдять на сніданок сир зі сметаною. Така страва дозволяє проявити фантазію. Адже вона може бути солодкою, якщо додати мед або цукор. Її можна…
Share
Читати

Щоб зберегти молодість, потрібно їсти більше продуктів з антиоксидантами

Дієтологи назвали кращі овочі і ягоди, які допоможуть зберегти квітучий вигляд і здоров’я до самої старості. На чолі списку стоїть лісова ягода. Королевою з яких вчені вважають чорницю. У плодах…
Share
Читати

Продукти, яких потрібно уникати ввечері, щоб міцно спати вночі

Сон грає величезне значення для людського організмі. Його недолік може стати причиною багатьох хвороб. По-перше, через постійне безсоння послаблюється імунна система, відповідно людина не може протистояти інфекціям, по-друге, починають мучити…
Share