Читати

Чому варто більше ходити, якщо хочете жити довго

Відсутність активності є четвертою за небезпекою вбивцею дорослих у всьому світі; ходьба, в ідеалі кожен день, може сильно знизити цей ризик. Ходьба 20-25 хвилин в день додає від трьох до…
Share
Читати

Ось що зробить з вашим здоров’ям кокосове молоко, якщо пити його 7 днів поспіль

Кокосове молоко, як відомо, чарівним чином впливає на здоров’я, є одним з найважливіших засобів для втамування спраги, непоганою закускою, має заспокійливий смак і надзвичайно корисна для пацієнтів із захворюваннями нирок.…
Share
Читати

8 продуктів, які можуть бути не такими корисними, як ми звикли вважати

Про правильне харчування сурмлять на кожному розі і ми, бажаючи того чи ні, маємо певне уявлення про корисність тих чи інших продуктів. Однак навіть корисні, на перший погляд, продукти можуть…
Share
Читати

Навіщо пити сік селери

Знижує рівень холестерину Високий рівень холестерину в організмі підвіщує ризики серцевих захворювань та інсульту. Як показують наукові дослідження, фталіди, що містяться в селері, допомагають знизити рівень “поганого” холестерину. Крім того,…
Share
Читати

25 фотографій, які підтверджують, що скотчу під силу вирішити всі проблеми

Чи міг припустити американець Річард Дрю, придумавши концепцію клейкої стрічки в двадцятих роках минулого століття, що винайде універсальну паличку-виручалочку, яка є в кожному будинку. Речіам властиво ламатись і приходити в…
Share
Читати

Лайфхак для будинку: як можна використовувати гігієнічну помаду в побуті

Всі ми звикли застосовувати даний засіб за призначенням – рятувати губи від обвітрювання і мікротріщинок, захищати від впливу вітру і морозу. Але, як виявилося, цілком можна використовувати гігієнічну помаду і…
Share
Читати

«Через рік ви будете шкодувати, що не почали сьогодні» – 27 корисних коротких рекомендацій

Мені дуже подобаються №24 і №25. Не шкодуй грошей на дійсно потрібне і корисне. Подобається – скажи. Живи сьогодні, тому, що вчора вже немає, а завтра може і не буде.…
Share
Читати

«Навіть зір відновлює». 10 причин їсти авокадо щодня

Є безліч причин любити авокадо. Це один з найбільш корисних продуктів. Він містить масу корисних жирів і взагалі допомагає всьому тілу. Авокадо ідеально підходить для сніданку, обіду, полудня і вечері.…
Share
Читати

Чи небезпечні дріжджі насправді

За останні роки з’явилося багато розмов про шкоду дріжджів при виготовленні хліба. Наскільки небезпечні хлібопекарські дріжджі і кому вигідно позбутися від них? У 1861 році була опублікована знаменита кулінарна книга…
Share