Психологія

Страх власної меншовартості – сучасна епідемія

Ми дивимося на фото людей, що досягли успіху, потім на себе, і… неминуче програємо. Це відбувається сьогодні буквально з усіма. Справжня епідемія!

Страх власної меншовартості – ось що сьогодні накрило нас всіх і весь світ. Людина завжди порівнювала і продовжує порівнювати себе з собі подібними: «Який я? Кращий, гірший?» Це необхідно для того, щоб створити якусь систему координат, що дозволяє визначити, чи знаходиться людина в потрібному місці (де може вижити) чи ні. Але, якщо спочатку люди могли порівнювати себе лише з одноплемінниками, потім – з жителями селища або міста, то тепер «огляд» розширився: завдяки інтернету та соціальним мережам ми можемо побачити буквально всіх жителів Землі.

Але це ще півбіди. Завжди знайдеться той, хто кращий за нас в чомусь, і це нормально. А ось якщо хтось – просто бездоганний і ідеальний? Адже тепер ми можемо порівнювати себе з «персонажами», які є продуктами маркетингу. На їх фоні неминуче програє кожен з нас. І ось уже в глибині душі народжується страх власної меншовартості. І це дійсно жахливо, тим більше, що більшість цих зображень «успішних і ідеальних» людей ретельно відфотошоплені, іншими словами – сфальсифіковані.

Що ж робити з цим страхом, який тільки додає тривожності і комплексів в наше і без того непросте життя? В першу чергу важливо навчитися дотримуватися власних цінностей і цілей. А значить – ви повинні їх чітко для себе сформулювати, щоб переконатися, що вони ваші, а не нав’язані соціумом або існуючими шаблонами «успіху».

Те, що відчуваєте, чого боїтеся, про що мрієте і до чого прагнете, – все це речі, до яких суспільству і діла немає. Ось чому страх власної меншовартості сьогодні придбав масштаби справжньої епідемії. Ми всі намагаємося вдосконалюватися, рости, але навіщо і куди? Багато так і «ростуть», не знаючи, що важливо саме для них. Головне – встигнути за тими, кого нам намагаються представити, як ідеальних.

Зупиніться! Вам зовсім не обов’язково бути знаменитими або суперуспішними, щоб жити. Ви вже є – унікальна і неповторна особистість. Причому з першого дня, як тільки з’явилися на світ.

А оплески, камери, загальне визнання і популярність – це не про життя. Це про те, як хто обирає жити. Комусь подобається – заради Бога. Але прагнути до всього цього, чи того гірше – боятися і переживати, що програєш в порівнянні, – просто смішно.

Нам випало жити в цифровому світі нових технологій, який розвивається і змінюється буквально зі швидкістю світла. Нам відкриваються нові можливості і канали для спілкування на глобальному рівні. Причому як для публічного, так і анонімного.

Соціальні мережі дають можливість висловити те, що ви думаєте і відчуваєте. З одного боку, це добре, тому що можна донести свої думки та ідеї, поділитися чимось, а з іншого – не зовсім.

Справа в тому, що цим щосили користуються бренди, щоб нав’язувати вам, як жити, у що одягатися, що дивитися або читати, кого вибирати та інше. Тобто бренди, по суті, стають «людьми» – ближчими, зрозумілішими, а, значить, вселяють довіру.

Компанії витрачають величезні суми грошей для того, щоб додати вас в коло своїх підписників в соціальних мережах. Пряма реклама вже не працює і пішла в минуле, тому з’явився новий метод: приручити потенційних клієнтів, стати їх «друзями», а потім ненав’язливо порекомендувати певний продукт або схилити до певних дій. Так це працює.

Запам’ятайте: більшість усіляких авторитетів (впливових і успішних осіб) – це замасковані бренди. Їх життя і спосіб життя – фейк від початку до кінця, тим не менш, все ж проектується на кожного з нас. Ми несвідомо клюємо, хочемо цього чи ні.

І це вже небезпечний процес – коли «авторитети» проектують і рекомендують (насправді – нав’язують) спотворені зображення. Ось чому так важлива освіта, розвиток критичного мислення та самовдосконалення. Адже це нав’язування «ідеального» збиває з пантелику дітей. Вони потрапляють в світ, де люди хочуть бути брендами, а бренди хочуть бути людьми.
Знецінення просто життя і клеймо посередності ще більше підсилюють страх власної меншовартості. На жаль, це зараз і відбувається в соціальних мережах, ЗМІ та в рекламі.
А адже це просто життя змушує світ обертатися. Еволюція людини як виду – це просто життя. Звичайне життя звичайних людей. Нормальних людей. А що відбувається сьогодні? Відбувається кричуща девальвація нормальності, просто життя, незважаючи на те, що саме на цьому і тримається наше суспільство.

Сучасні батьки буквально одержимі, щоб їхні діти досягли успіху буквально у всьому. Вони записують їх у всілякі гуртки, змушують займатися спортом, музикою та іншим. Всі методи хороші – аби їх чадо стало кращим за всіх. Чемпіоном. Переможцем. Проблема полягає в тому, що вони готові заплатити дуже високу ціну за все це. Ця ціна – все збільшується боязнь власної меншовартості у підростаючого покоління. Невже ми цього хочемо? Щоб наші діти панічно боялися, що недостатньо гарні, розумні на чиємусь тлі (а ми вже говорили, що цей фон, як правило, абсолютно фейковий)?

Тобто ми спочатку позбавляємо їх радості і щастя, своїми ж руками прищеплюємо всілякі комплекси і почуття неповноцінності. У той час як завдання батьків – навчити дітей ставити цілі, йти до них і нести відповідальність за все, що з цим пов’язано. Цього достатньо. А чи стати їм чемпіонами і зірками – це вже їх рішення або вибір.

Ну займе ваш син або дочка високий соціальний статус в суспільстві. Стане чемпіоном. Зіркою. Виставить в соціальну мережу своє фото, яке збере тисячі лайків. І що? Чи стане вона  вона від цього щасливішою? Статус в соціумі не гарантує благополуччя або щастя. Досить часто все відбувається якраз навпаки: це завадить знайти щастя. Завадить радіти і насолоджуватися маленькими радощами нашого життя.

Соціальна епідемія страху власної меншовартості відволікає вас від вас самих і ваших власних цілей. Нас постійно бомбардують чужими і абсолютно непотрібними цілями або цілями інших людей. Все б нічого, але цей процес не проходить безслідно, а викликає почуття незадоволеності і нікчемності.

Як результат – женемося за славою, грошима, становищем у суспільстві. А, якщо вдуматися: «Ми точно цього хочемо? Або нам це нав’язано – ззовні?» Відповідь, як здогадуєтеся, очевидна. Так, є люди, для яких всі ці речі – життєво важливі. З тієї чи іншої причини. Але невже для всіх? Невже ми повинні розплачуватися депресіями і стресами за їх нав’язані нам бренди,  продукти або послуги?

Тому так важливо розвивати вміння мислити, аналізувати, жити своїми почуттями, а не нав’язаними соціумом шаблонами «успіху». І вкрай необхідно навчити цього своїх дітей, пояснивши їм, щоб ніколи не боялися просто жити, не порівнювали себе з фейковий персонажами з соцмереж.

Розкажіть їм, що в житті не буває посередностей: людина або хороша, або – погана. І просто життя – зовсім не означає «нещасне життя», а досить часто – як раз навпаки. Але, якщо діти хочуть досягти високих цілей, стати зіркою або чемпіоном – обов’язково підтримайте.

Не всі хочуть і можуть бути чемпіонами і людьми з обкладинок журналів. Але соромитися цього, а тим більше – боятися власної меншовартості, щонайменше нерозумно. Слухайте свій розум і своє серце, а не розглядайте глянцеві картинки в журналах і соціальних мережах.

Всі ті люди і їхнє життя – придумані і несправжні. Не бійтеся їм не відповідати – бійтеся стати такими ж. Просто жити – це найпрекрасніше, що є на світі.

За матеріалами